“過勞死”高發人群
據有關資料表明, 慢性疲勞綜合征在城市新興行業人群中的發病率為10%至20%, 在某些行業中更高達50%, 如科技、新聞、廣告等行業從業人員、公務員、演藝人員等, 都是“過勞死”的潛在人群。
據醫生介紹, 現代生活中長期超負荷工作, 往往積澱成一層又一層的潛在致病因素, 致使許多人勞累而疾病纏身。
另外, 過重的生活壓力、工作壓力也是猝死的兇手之一。 處於長期精神壓力下, 患各種疾病的幾率會增加3 5倍。 而免疫力降低, 身體內部的防衛力量不足, 小至感冒, 大至癌症都有可能發生。 現代人的工作往往具有靜而不動的特點,
正常的工作強度應為:每天工作時間不超過10個小時, 每週應該有一天的時間完全放鬆休息。 遇到身體不適和疲憊的時候, 切不可強迫性的工作或忍耐壓力,