夏季扇子有什麼養生功效

夏季， 扇子是人們常見的生活用品。 扇子最原始的功能是逐暑取涼， 西漢董仲舒的《春秋繁露》中已明確提出“以扇逐暑”的話， 劉安的《淮南子》中亦有“炎火鑿池， 披裘而扇， 不能救也”的論述。

當然， 扇子的功能和兼職是不斷在增加的。 在官場， 它成為權力的象徵;在文人手中， 它是貼身裝飾物;在老百姓那， 它是不可或缺的生活用品。 因扇子形成的扇文化， 已成為我國傳統文化的重要組成部分。 以扇為戲名的有《桃花扇》， 寫出了一部南明興亡史;以扇子入書的更是多不勝數， 如《封神榜》中的“五火神焰扇”、《西遊記》中的“芭蕉扇”等;以扇為詩，

是扇文化的支撐點， 無論是西漢班婕妤的“出入君懷袖， 動搖微風發”、東漢班固的“來風堪避暑， 靜夜至清涼”， 還是唐代杜牧的“銀燭秋光冷畫屏， 輕羅小扇撲流螢”等， 都是詠扇的佳句;以扇作畫的， 自古迄今更不罕見， 古之王羲之、唐伯虎， 今之齊白石、梅蘭芳等， 都留下佳作。

扇子帶來的空氣流通對人體健康有一定益處， 這是古人已經認識到的。 它通過對流散熱， 使人體周圍空氣活動開來， 可暫時調節人體周圍的溫度， 產生涼爽感。 出汗是機體散熱的一種方式， 是正常生理行為。 出汗時大力扇風會造成肌腠閉阻， 使該蒸發的汗液不得透發， 從而引發疾病。 因此， 大汗淋漓時千萬不要對著電風扇猛吹或立即進入溫度低的空調間，

用扇子扇風倒是可取。 另外， 入睡時， 人體腠理疏鬆， 也不要整宿對著風扇或連續使用空調降溫。 尤其發育不完備的小兒、抵抗力低下的老人和產婦， 還有關節炎、風濕病、高血壓患者， 都要正確運用取涼方式。 酷熱難熬， 不喜空調的人們不防家裡備上一把扇子。