哪些佛手養生粥有助于養生

佛手粳米粥

材料：佛手15克， 粳米100克， 冰糖適量。

做法：將新鮮佛手切成片， 裝入潔凈的紗布袋中， 扎緊口。 粳米洗凈， 加水適量煮粥， 至粥八成熟時， 放入紗布袋， 再煮約15分鐘， 下冰糖溶化調勻， 揀去紗布袋。 溫熱適量食用， 每日2次。

功效：行氣止痛， 疏肝養胃。 適用于肝胃不和型慢性胃炎， 癥見胃脘脹痛、連及兩脅、情緒不暢時加劇、噯氣反酸、急躁易怒等。

佛手郁藻粥

材料：佛手9克， 郁金6克， 海藻15克， 粳米100克， 紅糖適量。

做法：將前3味共煎煮， 去渣留汁， 入粳米、紅糖煮粥。 每日1次溫熱服食， 連服10～15天。

功效：疏肝解郁， 化痰散結。 適用于肝郁氣滯，

陳皮佛手粥

材料：陳皮、佛手各15克， 粳米100克， 冰糖適量。

做法：將陳皮、佛手與洗凈的粳米加水適量， 共煮粥， 粥熟時加入冰糖即可。 早、晚各1次。 適用于慢性胃炎及腹脹者。

佛手豬肝湯

材料：合歡花12克， 佛手10克， 豬肝150克， 姜5克， 鹽3克。

做法：將合歡花、佛手片置沙鍋中煎煮， 煮沸約20分鐘后， 去渣取汁；將豬肝洗凈， 切片， 加姜末、鹽等拌勻， 略腌片刻， 倒入煮沸的藥汁中， 再煮1～2沸即可。 每2日1劑， 分次食用。

功效：疏肝理氣。 適用于上腹隱痛、脅肋不舒、脘腹飽脹、噯氣泛酸者。