孩子晚上睡覺不踏實是怎么回事

一般而言， 十歲的少年兒童一般是有獨立的觀念的， 并且此刻她們一般早已會記事簿了， 并且也會剛開始聽話， 一般父親媽媽說的話她們都是去聽的。 可是她們這時候也還只是孩子， 有時會出現一些小問題的。 那麼， 10歲少年兒童夜里睡不踏實是怎么回事?

10歲少年兒童夜里睡不踏實是怎么回事

第一， 一般來說， 少年兒童夜里睡不踏實,如果是一直晃來晃去我們覺得其原因許多,例如營養元素欠缺。 建議你盡早帶娃到醫院驗血一個營養元素,觀查小孩有沒有鈣的缺失、缺鈣的可能性,便于積極主動開展醫治。

第二， 有可能是睡眠質量前玩得太激動造成 睡不著覺。 在少年兒童入眠前0.5～1鐘頭， 應讓其平靜下來， 臨睡前不必玩得太激動， 更不必太過挑逗小寶寶， 以防因過度激動、焦慮不安而難以入眠。 此外， 不要看刺激的電視欄目， 不講焦慮不安可怕的故事，

少年兒童睡覺磨牙的原因有哪些

第一， 營養成分不平衡。 由于身體欠缺一些微量元素造成 植物性神經出現異常， 造成磨牙。 因此， 爸爸媽媽要留意少年兒童的日常飲食， 不必讓小孩太過攝取營養成分也不必營養成分欠缺。

第二， 臨睡前自然環境影響。 假如在睡前看過提心吊膽的卡通片， 會讓少年兒童的精神處在焦慮不安或是是激動情況， 也會造成 磨牙出現。

第三， 精神壓力要素。 少年兒童可能會由于不適合幼稚園日常生活， 或是是擔心一些事兒造成 精神緊張焦慮， 造成夜間磨牙。

第四， 牙齒畸形。 牙齒畸形的小孩的咬肌一般并不是很一切正常， 睡覺時， 咬肌會不由自主的收攏， 造成磨牙。

假如少年兒童睡眠質量不好得話， 父母們一定要盡早去尋找造成 她們睡不太好的原因， 隨后對癥治療處理。 由于此刻小朋友假如睡眠質量不好得話， 是會影響她們的生長發育的， 實際上不要說小朋友了， 就算是成年人睡眠質量不好得話也會出一些問題的。