健康食譜

紅燒鯰魚的做法大全

鯰魚我們也叫做是鯰魚, 鯰魚是非常滋補的一種魚, 我們可以用鯰魚做出很多的菜肴, 用鯰魚來做菜能夠起到非常高的食療價值, 鯰魚有催乳的功效, 所以特別適合孕婦食用, 鯰魚還有養血和滋陰的好處, 所以鯰魚是深受女性朋友的喜愛。 鯰魚的做法很多。

我們可以用鯰魚作為食材搭配其它食材做出很多經典的菜肴來, 例如豆腐燒鯰魚, 幹鍋鯰魚以及鯰魚燉茄子等等, 可見鯰魚使用範圍非常廣, 我們這裡介紹紅燒鯰魚的做法。

紅燒鱸魚做法一:

材料

主料:海鱸魚一條(約2斤)

調料:白糖、黃酒、醬油適量, 蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮薑被吃光, 故用薑粉)、植物油二兩, 少許鹽

做法

1、鱸魚挖腮、去鱗、掏髒、剪鰭, 清洗幾遍, 控幹水分。 接著在魚身兩邊斜割幾道口子, 目的在於入味。

2、鍋中置油, 燒熱後下入蔥絲、蒜末, 煸出香味, 將魚下鍋兩側均勻煎, 煎到金黃色,

即關火。 我家鍋小, 為了將這條魚煎整, 可真費勁了!

3、魚煎好後, 鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽, 沖入適量水, 燒開後蓋住鍋蓋, 文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘後, 旺火收湯, 關火起鍋, 撒少量蔥絲, 這道菜就成了。

紅燒鱸魚做法二:

材料

鯰魚, 薑, 蒜, 大蔥, 香蔥, 料酒, 醋, 油, 鹽, 李錦記蒸魚豉油, 老抽, 蠔油

做法

1.鯰魚去頭, 切成段(魚攤的工作人員幫完成)薑, 蒜, 大蔥, 香蔥, 料酒, 醋, 油, 鹽, 李錦記蒸魚豉油, 老抽, 蠔油

2.鯰魚放點醋和料酒洗乾淨, 用鹽醃一下

3.鍋裡放油, 把鯰魚放進去小火煎到兩面微黃

4.把鯰魚拿出, 鍋裡再放油, 放薑, 蒜, 大蔥爆香, 再放煎好的鯰魚, 加老抽稍微翻抄上色, 加水或者高湯沒過鯰魚, 加進料酒燜煮

5.煮十分鐘左右加進李錦記蒸魚豉油,

蠔油翻抄一下, 撒上香蔥, 即可出鍋。

上文我們介紹了什麼是鯰魚, 我們知道鯰魚是一種營養豐富的魚, 我們可以用鯰魚來做出很多菜肴來, 鯰魚可以用來炒, 用來做湯, 用來燉, 用來紅燒, 上文介紹了紅燒鯰魚的幾種做法, 大家看了教程後自己可以在家也做出紅燒鯰魚來。