奶水少針灸就沒效果

對於剛出生的寶寶而言， 營養很重要。 大部分的媽媽都堅持母乳餵養， 但是母乳餵養其實是件困難的事， 因為不僅要應對奶水過多漲奶的情況還要應對奶水太少的問題。 很多媽媽奶水少但又不敢吃藥打針， 更多的是選擇針灸這一對還是較為健康的方法。 但有時候如果奶水少針灸卻買啥效果又是怎麼回事呢?

一、奶水少的原因

1、精神壓力

現代社會節奏越來越快， 在平時的日常生活中， 緊張的生活環境、複雜的人際關係等等都有可能使媽媽的情緒受到很大的波動， 這些情緒就有可能會間接影響到孕婦垂體的活動， 導致乳汁分泌不足甚至缺乏的現象。

2、飲食結構的不合理

很多現今女性們都喜歡最求苗條身材， 就會每天吃的東西很少， 甚至只吃蔬菜和水果， 但是這對於分泌乳汁是非常不利的， 這種偏食通常都會導致媽媽體內缺乏蛋白質、脂肪等的營養物質，

導致奶水不足。

3、通過研究表明， 孕婦分娩時若是仰臥式分娩， 就容易“抑制”母乳分泌量， 導致乳汁分泌缺乏。

二、奶水不足處針灸外其他方法

1、減少焦慮,媽媽們奶水不足很大一部分的原因來源於壓力,可能有的人認為太瘦或是胸部太小會導致母乳不足,但其實這個觀念是錯誤的,母乳多與少和胸部的大小並沒有關係,作為哺乳期的媽媽最需要的是家人的支援.

2、應該讓專業的護理師,催乳師來幫助,通過輕揉的按摩手法,配合適當的熱敷和冷敷緩解漲奶,讓乳汁分泌更順暢。

3、多親喂對媽媽們來說,最好的催乳方式和緩解漲奶方式,就是多親喂,寶寶就是最好的“催乳師”,按時餵養,寶寶的吸吮會讓寶寶正確含乳姿勢可以給媽媽腦部一個刺激,神經反射分泌激素會讓媽媽們分泌乳汁,而腦下垂體的催乳反射會有噴乳的反應。

4、遠離這些物質哺乳期媽媽不要抽煙,也要避免二手煙,除此之外也不要染髮。