咖啡對胃的影響

我們的胃是我們人體消化的重要器官， 它的主要功能是把食物磨碎供其他器官吸收。 所以胃的健康對我們人體的健康有很大影響。 我們知道咖啡能夠提神醒腦， 但喝多了咖啡也會對人體產生危害。 如果長期喝大量咖啡會使我們神經系統和腸胃都出問題， 那麼咖啡對胃的影響是什麼呢？

一、喝咖啡對胃有影響嗎

1、喝咖啡對胃是有一定的影響的， 如果是偶爾喝一次咖啡， 對胃的消化功能是有促進作用的， 是好的影響。 但若是長期喝咖啡， 或者經常空腹喝咖啡的話， 就可能給胃帶來不利影響。

2、偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌， 能增加食欲， 促進腸胃蠕動， 幫助腸胃消化， 這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶鹼可刺激腸胃胃酸分泌， 所以能促進食物消化， 也有通便之效。

3、經常喝咖啡， 對腸胃可能造成不利影響， 特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說， 可能誘發腸胃炎， 慢性胃炎等疾病， 這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌， 經常喝， 空腹喝， 過度的刺激腸胃胃酸分泌， 易腐蝕胃粘膜， 引起腹瀉， 胃痛等腸胃不適， 嚴重誘發腸胃疾病。

二、喝咖啡的注意事項

1、孕婦， 高血壓和冠心病患者， 腸胃疾病患者， 皮膚病患者， 過度疲勞者， 失眠患者， 缺鈣者都不宜營養咖啡， 會給身體帶來不利影響。

2、咖啡不宜空腹喝時喝， 易刺激腸胃；不宜睡前喝， 會引起機體興奮， 導致失眠；不宜在進餐後喝， 咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感， 可能會導致食量的增加。

3、咖啡不宜長期大量的飲用， 特別是通過咖啡來提神的上班族們， 不僅損傷腸胃， 還會對咖啡的提神效果產生一定的依賴性， 因此要適宜的喝。