卵巢保養需正視 痛經和久坐毀你一生

卵巢早衰的原因

1、上班時間長， 所以MM們一直坐在凳子上， 導致血液迴圈不正常。

2、缺乏運動的MM全身都得不到鍛煉， 更別說卵巢的活動了。

3、痛經十分嚴重的MM， 氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通。

4、個人體質問題也可能形成形成子宮內膜異位症。

專家建議的卵巢保養方法——促進血液迴圈

1、下班之後， 如果家裡住得近的走回家， 如果家裡遠的先走一段路在坐車。

2、上樓的時候儘量不要坐電梯，

3、工作的時候要努力， 但是也要適當休息， 一般坐一個小時就站起來活動幾分鐘。

4、經常參加一些戶外的活動， 促進全身的血液迴圈。