關元氣海的位置與作用

關元穴、氣海穴， 這一組穴道的組成具備培元補氣血， 補腎壯陽舉陷， 調理月經止帶的作用。 臨床醫學之中關鍵用以醫治小肚子疾病、婦女疾病、胃腸疾病及虛證。

關元穴

關元穴在下腹， 臍中下3寸， 前中間網上。 元便是原氣、氣溫， 是萬物復蘇的壓根。 關元穴便是元陰元陽進出的地區。 原氣充裕， 身體自然更為強壯。 關元穴的部位十分的關鍵， 即便在日常生活中不方便推拿或養生艾灸， 也一定維護好這個人個部位， 尤其是冬季一定要重視腰部的防寒保暖工作中。

刺激性關元穴最好是的方式 便是艾炙。 古籍上說：艾灸關元千壯， 人就已不擔心嚴寒、炎熱。 將艾灸貼引燃放置關元穴上， 間距穴道皮膚2-3公分處開展艾灸穴位， 柔和灸關元穴10-15分鐘就可以， 也可選用艾柱灸， 每一次5-10壯。 可是需要留意的是， 因為關元穴和子宮的位置十分貼近， 因此單身或未育的女性朋友，

干萬不可以亂灸關元穴， 不然很可能導致不孕癥的產生。

氣海穴

氣海穴的字面意思就可以了解這一穴道針對原氣的必要性， 氣海穴即是原氣的深海， 是為身體補充原氣的要穴。 氣海穴內氣的高低， 立即決策了人的興衰生死存亡。 推拿氣海穴通常有扶正固本、培元滋陰養血、通陽養血的作用。

氣海穴在下腹， 臍中下1.5寸， 前中間網上。 古籍以前經歷記述：氣海穴為身體“發火之船， 生命之祖”， 換句話說所海穴是人活力的原動力。 因此維持“氣海穴”的原氣豐富， 則萬病能冶療， 永保健壯。

刺激性氣海穴的方式 比較簡單，

用手的掌根按揉穴道就可以， 每一次按揉氣海穴100-200次， 每天一次。 還可以選用艾炙的方法來刺激性氣海穴， 將艾灸貼引燃放置氣海穴上， 柔和灸氣海穴5-20分鐘， 每天一次。