打坐排毒反應

打坐也是一種很好的修行， 有些人通過修行可以改變自己的心態， 原本浮躁暴躁的情緒就會得到改善， 使自己變得溫順祥和， 做什麼事情都可以與世無爭。 這樣心態好了， 肝火自然也就不旺了。 身體也可以得到很好的排毒效果， 打坐期間也可以選擇辟穀， 對身體更有好處。

每個人的身體裡， 都是即有虛火， 又有寒氣的。 只是， 會有一種占主導。 有趣的是， 火和寒並不會互相融合而抵消， 而是各行其事， 分別傷害著我們的身體。

最近的一次排毒， 確實有一點嚇人， 持續的時間也長， 排了有二個月之久。 最初是， 喉嚨痛， 氣管發炎， 咳嗽， 有痰， 我還以為是受了寒， 感冒了， 吃了點消炎藥。 過了半個月， 發現舌頭又黑了。 這才意識到， 這是又一次排虛火。 因為虛火是從內裡排出來的， 要經過氣管， 因為虛火太大， 就導致氣管發炎了， 並且伴隨著有痰。 回想了一下， 之前也確實沒有受過涼，

就應該不是感冒。 因為以前也排過虛火， 我也沒當回事。 可是， 過了幾天之後， 事情嚴重了， 舌頭特別苦， 像是吃過黃連一樣， 苦得受不了， 這是虛火旺盛到一定的程度了。

只好吃了大量的去火的中成藥。 但火大得就像是撲不滅似的， 舌頭還是發黑， 還是苦不堪言， 只好不分白天黑夜， 嘴裡一直含著一塊糖， 來抵消苦味。 含了一周， 發現牙齒開始酸痛了， 牙齒都被腐蝕了， 只好不再含糖了， 只能忍受著苦味了。

這時， 發現刷牙時， 嘴裡的粘液特別多， 是透明的沾液， 舌頭腫脹， 舌頭二邊也有齒痕(胖大舌)， 這是濕氣太重了。 我就在刷牙時， 用牙刷刷舌頭， 能吐出現多的粘液。 粘液不是從喉嚨裡流出來的， 而是從口腔內壁、舌頭裡流出來的。 刷舌頭時， 照著鏡子， 看到舌頭上一直吊著一條長長的粘液， 不斷地往下淌， 這時， 就聯想到科莫多巨晰...

...後來， 每天刷三、四次舌頭， 每次都刷十分鐘左右。 用牙刷塗上牙膏， 來刷舌面。 但沾液就像是永遠也吐不完似的， 常吐常有， 而且， 不見減少。 我發了狠心， 看你能吐多少， 有一次， 就一直刷， 一直刷了二十多分鐘， 一直在吐， 吐的量也不見減少， 只好停止了。 然後， 舌頭開始刺痛了， 刷傷了。 還好， 一天之內， 就恢復了。

這樣， 一直刷了二十多天， 並一直吃去濕氣的中成藥， 粘液才明顯地減少了。 胖大舌的狀況也有所緩解。

一直吃了一個多月的去火中藥、消炎藥， 舌頭才不黑了， 恢復正常顏色了。 之後， 喉嚨又痛十天左右， 才徹底恢復正常。

排毒的那段時間， 特別能睡覺。 以前， 都是早上八點鐘左右起床。 那段時間， 都是睡到上午十點鐘左右。 可能是身體的負擔比較重， 需要更多的睡眠。

經過了排毒， 才知道， 原來自已的身體裡， 竟然藏著那麼多的毒素， 如果不排出來， 繼續留在身體裡面的話， 遲早就會發作， 生一個大病， 真是太可怕了!

因為每個人的身體狀態不同， 所以， 每個人的排毒反應也不同。 同一個人在不同的階段， 排毒反應也是不同的。 體內寒氣過多的人， 排寒的方法是， 在打坐中， 感到身體特別冷， 甚至冷到發抖。 或者在打坐後，

拉肚子。 吸過毒的人， 打坐見效後， 會在坐中出現類似吸毒後的反應， 特別難受。 這就是把以前吸毒時， 留在體內的毒素排出來了。

修行人在出現排素反應時， 不必大驚小怪， 最好認真分析是哪種排毒反應， 堅持修行， 毒素排出後， 身體素質會大大提高。