一歲寶寶可以吃湯圓嗎

湯圓湯圓， 預示新的一年團團圓圓， 元宵節的時候幾乎家家戶戶都會吃湯圓的， 小孩子也想吃湯圓， 但是湯圓食用糯米粉製作而成的， 通常情況下， 一般是不建議孩子吃湯圓的， 孩子的消化系統是比較弱的， 如果食用湯圓是很容易導致寶寶消化不良的， 影響寶寶的身體健康， 家長最好不要給寶寶吃湯圓。

一歲寶寶可以吃湯圓嗎?

三歲以下的寶寶不僅不好消化， 還容易噎住發生窒息危險。 尤其是一歲以下的寶寶， 吃湯圓粘到食道也有生命危險。

從營養學角度講， 湯圓的皮中含有很高的維生素B族， 在煮湯圓的過程中， 45%的維生素B族都會溶于湯中了。 也就是老人們總說的原湯化原食。 維生素B1能促進人體乙醯膽鹼的合成， 增強胃腸蠕動和消化腺的分泌功能。

如果你家寶寶已經滿一歲， 可以他吃湯， 你吃圓。

近年來流行水果湯圓， 不僅是餡料填充了水果和果醬， 煮出一碗來更是果香四溢。 具體做法如下

將火龍果， 草莓， 獼猴桃， 紅棗， 鳳梨， 芒果等水果切小塊備用。

煮湯圓， 水沸騰後將湯圓下入鍋中， 大火至湯圓浮在水上。 中途輕輕攪拌鍋底以防粘鍋。

將湯圓撈出， 配上煮湯圓的元宵湯。 (如果煮的湯圓少，

晾至溫熱把水果放進去， 淋上少許優酪乳攪勻。

如果是不滿三歲的寶寶， 第三步把元宵撈走吃掉， 給寶寶用煮元宵的湯泡水果和優酪乳吃即可。

即使是三歲以上的寶寶， 也要記得吃完湯圓多喝湯， 早晨吃比較好，

買湯圓不要買超市散裝速凍的， 沒有確切保質期不安全。