半夜胃漲如何快速緩解

大多數胃病在發作的時候都會在吃飯這個空當， 或者是在夜里的時候， 在第二天早上醒來， 胃不舒服的感覺也會加強， 在半夜的時候， 如果感覺到胃脹是特別難處理的， 因為這個時候我們會特別的困， 但是因為胃不舒服， 又不能夠快速的入睡， 所以對于我們的身體來說非常煎熬， 那么半夜胃脹該如何快速緩解呢?

胃部脹痛的按摩手法

1、用精油畫圈按摩胃， 沿著圓圈按摩肚子。 (如果沒有精油用炒菜油也可以)或者直接順時針揉胃部。

2、做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿， 將大腿貼近肚子， 有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。

3、下床溜達一會， 讓胃部快速消化。 或者邊走邊揉， 可以很快緩解脹痛感。

溫馨提示：此手法可緩解疼痛，