中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處
中藥泡腳是日常養生健身的一種方法， 在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。 今天， 想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法，
冬天中藥泡腳的好處
1.當歸：美容養顏， 靚膚
當歸桂圓泡腳：當歸40克， 桂圓肉25克。 將當歸， 桂圓加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500毫升開水一起倒入盆中， 先薰蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡30分鐘。
2.生薑：用於腳涼怕冷
生薑泡腳：生薑一塊， 紅花1克， 鹽適量。 用刀拍扁生薑或切片， 紅花用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。
3.紅花：活血化瘀， 治腰酸痛
紅花泡腳：紅花1克， 少許鹽。 把紅花放入水裡燒開， 加一勺鹽， 先熏腳後泡腳。
4.艾葉：治療多種疾病
艾葉泡腳：幹艾葉50—100克。 先用水將艾葉煮開， 加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘， 再加熱泡腳。
5.黨參：補氣虛
黨參黃芪白術泡腳：黨參15克、黃芪20克、白術15克。 把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
6.冬瓜皮：減肥
冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g， 茯苓100g， 木瓜100g。 水煮去渣後， 混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘， 至微微出汗。 每日一次， 20-30天為一療程。
7.蒼耳子：通鼻竅， 改善鼻塞， 流涕
辛夷花蒼耳子泡腳：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。 把幾味藥加入水中煮開， 泡腳。
注意：7類人不宜中藥泡腳
1、妊娠及月經期中的婦女， 因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區， 從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴重出血病的人， 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等， 在進行足底按摩時， 可能會導致局部組織內出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者， 如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等， 因為可能會貽誤治療最佳時機。
5、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、飯前後1小時內進行足浴的人。 由於足浴時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
