番茄白糖的營養價值

也許你和我一樣都都不知道番茄加白糖會有什麼用處， 這也是因為我們平時根本就不注意， 覺得吃飽了就可以。 其實飲食也是很有講究的， 把不同的食材放到一起所提供的營養價值就不同。 但是有些食物放到一起也就只能起到填飽肚子的作用， 沒什麼營養。 所以平時多瞭解一點， 對自己的健康是有好處的。 下面就來看看具體情況。

1、促進消化 番茄中的檸檬酸、蘋果酸和糖類， 有促進消化作用， 番茄素對多種細菌有抑制作用， 同時也具有幫助消化的功能。

2、保護皮膚 彈性， 促進骨骼發育番茄中含有胡蘿蔔素， 可保護皮膚彈性， 促進骨骼鈣化， 還可以防治小兒佝僂病， 夜盲症和眼乾燥症。

3、防治心血管疾病 膽固醇產生的生物鹽可與番茄纖維相聯結， 通過消化系統排出體外， 並由於人體需要生物鹽分解腸內脂肪， 而人體需要用膽固醇補充生物鹽，

4、抗癌， 防衰老 番茄內含有谷胱甘肽的一種物質， 這種物質在體內含量上升時， 癌症發病率則明顯下降、此外， 這種物質可抑制酪氨酸酶的活性， 使人沉著的色素減退消失， 雀斑減少， 起到美容作用。

5、抗疲勞， 護肝 番茄中所含的維生素B1有利於大腦發育， 緩解腦細胞疲勞；所含的氯化汞， 對肝臟疾病有輔助治療作用。

6、治療皮膚病 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處， 每日2~3次,可治真菌,感染性皮膚病.

7、美容 防衰老 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細嫩光滑,美容防衰老效果極佳;8、治高血壓 每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹裹白糖吃,降血壓效果明顯;9、治貧血 將番茄、蘋果各一個，

大家平時都見過番茄也見過白糖， 但是大多數人吃的都是番茄炒雞蛋， 很少會有人把番茄和白糖一起吃。 其實番茄加白糖的吃法更有營養價值， 不要因為很普通而忽略其好處。 番茄加白糖會有讓你意想不到的好處。 而且蔬菜在生的時候一樣價值更大。