便秘能吃嗎

便秘是很常見的一個問題， 便秘對人體健康的危害比較大， 在出現便秘后， 需要及時的改善， 否則會使得便秘變得更加嚴重， 這樣在治療上也是很復雜， 有很多便秘患者因為拖延治療時間， 導致最終智能選擇手術治療， 那患有便秘后， 飲食上也是要進行注意， 便秘能吃蝦皮嗎?

蝦皮的營養價值很高， 它含有豐富的蛋白質， 對這樣食物吃的時候， 是可以放心選擇的， 那在吃蝦皮的時候， 也是要注意不能過多的選擇， 便秘能吃蝦皮嗎?

便秘能吃蝦皮嗎：

我們都知道蝦米有壯陽的作用， 是屬于熱性的食物， 所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。

食療作用：蝦皮味甘、咸、性溫， 具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

香辣蝦皮

口味：鮮咸微辣， 爽口開胃。

主要材料：蝦皮200克、青辣椒5個、香蔥1棵、生姜1小塊。

調味料：香油3小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

1.將辣椒洗凈， 切成小菱形片，

2.將蝦皮去雜質洗凈， 蔥、姜洗凈切末;

3.將蝦皮、辣椒、蔥末、姜末、鹽、味精、香油拌勻， 裝盤即可。

不能和蝦皮一起吃的東西：

1.菠菜+蝦皮。 蝦皮中含有的豐富的鈣會與菠菜中的草酸形成草酸鈣， 影響人體對鈣的吸收。

2.紅棗+蝦皮。 會中毒。

以上就是對便秘能吃蝦皮嗎詳細介紹， 患有便秘后， 對蝦皮也是要適量選擇的， 不宜吃的太多， 否則對身體也是會有很大影響的， 而且吃蝦皮的時候， 需要注意它的制作方法， 簡單的制作是最佳之選， 使得對身體有著很好的幫助。