緩解痛風腳疼痛的方法有哪些？

對於輕微的痛風， 患者會出現關節的疼痛， 如果病情比較嚴重的話， 通風會有更大的危害， 比如會導致人的腎臟功能出現障礙， 可能會導致出現缺血性的心臟病， 尤其容易導致出現腎結石等等。 值得一提的是， 大部分痛風患者都會出現腳部疼痛的情況， 這時候該如何緩解呢？

第一、生活起居方面：

(1)條件乾燥， 通風防潮濕， 避寒冷， ， 避免過度疲勞， 多到戶外活動， 呼吸新鮮空氣。

(2)用熱水泡腳， 注意腳部保暖， 要把下肢抬高。

(3)恢復期應加強功能鍛煉， 控制誘發因素；所有的活動均應避免受損關節過度使用和緊張， 同時防止精神刺激， 過度疲勞， 寒冷潮濕， 關節局部損傷等誘發因素， 以防加重病情。

第二、飲食方面：

(1)應堅持低嘌呤(或無嘌呤)飲食， 低熱量， 低脂肪， 低鹽控制及高水分供給四低一高膳食原則。

(2)控制體重， 避免肥胖， 減體重時應緩慢， 過快引起脂肪分解而誘發痛風急性發作。

(3)多飲水， 增加尿酸的排泄， 每日最好飲水2000ml以上， 戒酒， 以防乳酸升高。

(4)宜食精白麵條， 饅頭， 胡蘿蔔， 黃瓜， 飲料等。

(5)禁食刺激性食品如辣椒， 花椒， 芥末等辛辣之品；急性發病期應禁食粗糧食物。

第三、藥物治療：

假如患者發生腳痛加重或者腳腫， 建議儘快到正規醫院， 在醫師的指導下採取好的方案治療。 其中利尿劑和止痛藥對痛風引起的腳腫腳痛有比較好的療效。

如何緩解痛風引起的腳痛？上述幾方面是專家給出的分析， 大家要格外的重視， 因為痛風帶來的危害及其嚴重， 想要徹底降低疾病危害，