打嗝不止
打嗝是人體受到刺激的一個正常反應， 可能是由于人們日常的一些不良習慣引起， 也有可能是受到了外界的刺激。 在公共場合打嗝不止是一個非常不禮貌的行為， 會引來眾人詫異的眼光， 因此如果人們出現打嗝不止的情況， 需要及時采取措施解決它。 下面就來介紹一下解決打嗝不止的小妙招。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 并做彎腰90度的動作10～15次。
因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊干凈紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。
此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的少商穴。 少商穴位于大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。
壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根干凈的筷子放入口中， 輕輕刺激上腭后1/3處， 打嗝癥狀會立即停止。
因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根細棒， 一端裹上棉花(如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替)， 放入患者口中， 用其軟端按端前軟顎正中線一點。
此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
6、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激。
可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。
但有高血壓、心臟病人應慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。
用呼出的二氧化碳重復吸入， 增加血液中二氧化碳的濃度， 來調節， 抑制打嗝。
