高血壓的易發人群有哪些

高血壓是三高疾病之一， 對人們的健康產生著很嚴重的影響?並且發病人群沒有年齡的界限。 那哪些人群易患高血壓呢?最近的一次抽樣調查表明， 有很多長時間處於緊張或是有肥胖， 沒有良好的飲食習慣的朋友最容易患發這種疾病， 下面小編為大家介紹高血壓的易發人群有哪些?

1.肥胖人群易患高血壓

隨著生活水準的提高， 超重和肥胖者越來越多， 肥胖不僅可以引發高血壓， 而且還可能導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。 肥胖者多數嗜睡、胃口好， 易形成惡性循環。 所以想遠離高血壓一定要注意減肥， 而最健康減肥的方式就是有規律的運動， 適當節食。 肥胖者患高血壓病的幾率比較高， 他們最近進行的一次抽樣調查表明， 25歲以上、40歲以下人群， 正常體重下患病率只有11.3%， 而肥胖者患病率達到44.5%;40歲至60歲年齡段， 正常體重患病率為29.1%，

2.中老年人群

雖說高血壓可發病於任何年齡， 但是主力軍依然是中老年人群， 老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病， 其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數。

3.飲食過咸的人易患高血壓

飲食過鹹是造成高血壓的一個重要原因， 北方人吃的比較鹹， 所以發病率要遠遠超過南方。 食鹽的主要成分是氯化鈉， 吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多， 血管阻力增加， 心血管負擔加大， 促使血壓升高。

攝入食鹽較多者是一個突出人群， 這類人患高血壓病的幾率較高， 這是因為高鈉可使血壓升高， 低鈉有助於降低血壓， 而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓病的發病率。 臨床觀察發現， 患者在嚴格限制攝鹽後， 血壓有所下降。 文章導讀

4.情緒激動、精神緊張的人易患高血壓

脾氣暴躁、精神緊張、從事腦力勞動的人群， 長時間精神壓力增大， 這些人很容易患高血壓此類人群如患高血壓， 藥物治療效果並不明顯， 要從心裡方面進行調節。 調查還發現， 精神緊張者患高血壓病的較多。 從事精神緊張度高的職業者， 例如駕駛員、證券經紀人、售票員、會計等人群， 如果再缺乏體育鍛煉， 易患高血壓病。 文章導讀

5.喜歡吸煙的人易患高血壓

吸煙不僅容易引起呼吸道疾病， 而且容易引發高血壓、冠心病等危險性疾病， 吸煙可導致心率加快， 血壓增高。 文章導讀

6.高血壓遺傳

高血壓病具有明顯的遺傳特徵，因此父母患有高血壓病者也是高血壓病的高發人群。同一個家庭中出現多個高血壓病患者，不僅僅是因為他們有相同的生活方式，更重要的是有遺傳基因存在。

其實，得了兒童高血壓並不可怕，很多繼發性兒童高血壓是可以治好的，而患了原發性兒童高血壓，患兒只要及早改變吃鹽多、運動少等不良生活方式，積極控制體重，血壓也是可以恢復正常的。

然而，由於很多家長不知道孩子也可能得高血壓，導致一些高血壓患兒沒能及時就醫被確診。血壓長期升高，會慢慢損害血管、心臟、腎臟和大腦等，導致患兒絕大多數在成年後發展為成人高血壓，進而可能引發心腦血管疾病、腎臟損害、糖尿病等。

高血壓如今已不再是中老年人中出現的疾病了，提醒大家在日常生活注意身體的鍛煉和飲食，保持好的情緒都是可以有效預防疾病的。

6.高血壓遺傳

高血壓病具有明顯的遺傳特徵，因此父母患有高血壓病者也是高血壓病的高發人群。同一個家庭中出現多個高血壓病患者，不僅僅是因為他們有相同的生活方式，更重要的是有遺傳基因存在。

其實，得了兒童高血壓並不可怕，很多繼發性兒童高血壓是可以治好的，而患了原發性兒童高血壓，患兒只要及早改變吃鹽多、運動少等不良生活方式，積極控制體重，血壓也是可以恢復正常的。

然而，由於很多家長不知道孩子也可能得高血壓，導致一些高血壓患兒沒能及時就醫被確診。血壓長期升高，會慢慢損害血管、心臟、腎臟和大腦等，導致患兒絕大多數在成年後發展為成人高血壓，進而可能引發心腦血管疾病、腎臟損害、糖尿病等。

高血壓如今已不再是中老年人中出現的疾病了，提醒大家在日常生活注意身體的鍛煉和飲食，保持好的情緒都是可以有效預防疾病的。