早上起床幹嘔噁心是怎麼回事？

不知道我們當中有些人有沒有過這樣的狀況， 早晨起床時會幹嘔噁心， 有的時候還會吐。 其實這種現象是由很多原因引起的， 除了孕婦們會產生的孕吐， 還有一些原因也會導致幹嘔噁心， 影響我們一天的心情。 那麼， 我們如何在出現這種症狀的時候及時的緩解呢?我們應該怎麼預防， 防止出現這種症狀呢?

如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣.因此,應根據個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭幹,尤其可多吃烤饅頭幹.因為饅頭幹經過烘烤後,水分幾乎全部蒸發,饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼後,進入胃裡可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣能減輕或消除疼痛。

吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細麵條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等。

症狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚乾等.同時不應吃生,冷,硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血.

病人宜多吃無渣食物,為避免大便乾燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤腸的食物。 禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等

其實只要在前一天睡覺的時候注意飲食和調理， 並且不要過多的吃油膩的食品， 比如速食或者炸肉等等， 就可以有效的避免幹嘔噁心等症狀。 當然， 還有一部分人噁心幹嘔是因為慢性咽炎所致， 這個時候我們就要及時的去醫院就診，