蹲久了腿麻的原因

我們都知道每個人蹲久了都會感到腿麻， 但是很多人卻不知道腿麻的原因是什麼， 而且蹲久了腿麻的原因還是有很多方面的， 有的人認為腿麻會自動的恢復正常， 但是如果經常的發作， 就說明我們的身體出現了很大的損害， 那麼我們就一起看看這些腿麻的原因都有哪些吧?

第一：良性下肢麻木：會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失， 不會持續很長時間， 一般2-3天就可以消失。

第二：惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特徵就是持續性和進行性。 主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷， 無法自行消失;且隨著時間的增加， 麻木的程度日趨加重。

腿麻不可小視， 如有腿麻症狀， 建議到醫院檢查診斷， 小心小問題釀成大錯。

立刻改變姿勢， 可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻， 就高舉右手10秒， 然後放下， 反復3次，

平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢， 同一姿勢不要持續太久， 最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。 另外， 骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經， 引起腿麻、腳麻， 如果你經常感到腿腳發麻， 建議及時就醫。

蹲久了腿麻我們應該怎麼辦呢， 我們應該學會這些解決辦法， 我們腿麻是正常的， 但是一旦出現問題我們一定要及時就醫， 以免造成讓自己後悔的更大危害， 不同的腿麻， 代表著不同的疾病， 雖然腿麻看上去是件小事情，