冬天傷風鼻塞怎樣辦 ？

剛剛有一些感冒的症狀， 如身體感覺發冷了， 或是感到頭痛、頭暈、頭重了， 或是身體的及酸痛， 或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時冬天感冒鼻塞怎麼辦就要及時處理。 儘快排出病毒西醫說感冒的致病原因是病毒， 而病毒至今沒有特效藥， 所以你就不必去想著用吃藥解決， 最好最有效的方法就是大量喝溫開水， 一天喝上幾大杯的溫開水， 多上幾次廁所， 是排出病毒最有效的方法。 如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽， 喝這種淡淡的溫鹽水， 能很快緩解咽喉的疼痛。

1、儘快排出寒氣受涼是感冒的誘因，

只要有手腳冰涼的情況， 肯定是受涼了， 儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。 食療中的蔥薑蒜對驅寒最好的食物， 有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒， 有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒， 當受涼又伴有咳嗽時， 在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮， 喝下能祛寒、止咳嗽。

總之， 不論是用蔥薑蒜祛寒， 還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒， 冬天皮膚乾燥怎麼辦? 都能很快增加身體內的熱量， 讓毛孔， 透過出汗排出寒氣。 還有一個方法就是用溫水泡腳出汗驅寒， 效果同樣不錯， 受風寒嚴重時， 可以一邊喝著生薑紅糖水， 一邊泡腳， 一定要用桶泡， 更容易出汗。 也可以取清艾條1/4根， 撒碎後放入桶中，

用滾開的水沖泡化開後， 再加入溫水泡腳， 泡到冒汗， 再多喝溫開水， 寒氣同樣很快能排出。

2、一定要充足的睡眠及休息只要是有感冒症狀了， 一定要及時休息， 這是減輕病情， 讓身體儘快恢復的關鍵。 一般經過大量的喝水， 喝幾次溫熱的蔥姜蒜水， 再泡腳出汗祛寒後， 儘早的休息， 第二天身體基本就能複元了。

3、感冒後渾身酸痛怎麼辦渾身酸痛說明體內寒濕重， 一定要多喝幾次生冬天傷風鼻塞怎樣辦姜紅糖水， 生薑可以多放。 一次放上6～8片都可以。

4、感冒後發熱了怎麼辦感冒後發熱了要看手腳的溫度。 雖然體內的溫度已超出了正常的體溫， 但手腳仍是冰涼的， 說明體內的寒仍重， 仍需要喝生薑紅糖水， 發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，

利於發汗。 如果體溫偏高， 手腳已不再發涼了， 這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。 一般發熱都在夜裡， 很多人就不喜歡在夜裡喝水， 怕尿多， 影響睡眠， 只要是發熱， 不要管是白天還是夜晚孩女傷風了， 該吃什麼生果利於康復? 必須多喝水， 這是快速降溫， 快速排出病毒最有效的方法。 當你發燙， 幾大杯的溫水喝下去， 再尿幾次後， 能明顯地感到身體容易出汗， 只要一出汗， 體溫就能很快的降到正常。 然後再注意休息蓋好被