健康食譜

我們當地最有特色的私房菜,粉蒸肉,真的是粉蒸肉哦!

我們當地最有特色的私房菜, 粉蒸肉, 真的是粉蒸肉哦!洛寧粉蒸肉, 食之香而不膩, 餘味無窮。 多為家做自食, 吃起來卻比肉還香。

用料:洛寧蒸肉由來已久。 洛寧蒸肉由豬肉片、大蔥、粉條(地瓜粉條最好)、麵醬、調料、麵粉(玉米麵粉最佳)攪拌, 籠蒸而成、底部有一塊圓形面餅是秘制而成。 味香色澤, 在這裡即是節日盛饌, 也是待客佳品。 做法準備食材:排骨、大肉(稍肥)、蔥段、蒜瓣、豆瓣醬、大料、醬油等佐料。 將鮮肉切塊, 放到器皿中加入料酒、醬油、十三香、鹽少許、蠔油等醃制十五分鐘。

2、將食用油倒入炒菜鍋把油燒開, 放入花椒、大料。 油炸出香味...

3、清除鍋內花椒、大料, 做成調拌油以備待用。

4、大肉(稍肥)入鍋, 煉大油備用

5、把醃制好的肉, 倒入剛才的花椒調拌油攪拌均勻

6、燒熱水, 把乾粉條泡軟。 俗話說的“熗”..

7、將熗好的粉條加入大油, 鹽、十三香、炒菜料、蠔油、味精等攪拌均勻。

8、把調拌好的肉加入蔥段、蒜瓣攪拌後再和拌好的粉條混合攪拌

9、加入玉米麵繼續攪拌...

10、擀面皮:將白麵粉擀成正圓形的面皮, 鋪蓋到籠上籠布的篦子上裹住粉條、肉以備蒸!

11、上篦子:入鍋, 鍋內水要事先燒開, 一定要嚴防“漏氣”。 鍋邊不嚴, 可加濕籠布密封!

12、蒸約50分鐘即可。 揭籠出鍋了, 一篦子香噴噴的洛寧蒸肉就做好了!趕快品嘗一下, 看看自己的手藝吧~~

這麼說吧, 如果你品嘗過蒸槐花、蒸野菜之類的農家小吃, 就比較理解洛寧蒸肉的妙處了。 說是蒸肉吧, 那一大盤子菜裡卻很少有肉, 主要是吃粉條子。 那粉條子蒸好之後幾乎一根是一根, 從不發粘。 雖然你是在吃粉條子, 吃起來卻比肉還香。 那種口感是這樣的, 你確實盡情儘量享受到了吃肉的香味和感覺,

卻能夠放開量吃飽肚子, 沒有一點大肉的油膩味。 是不是妙不可言?