緩解乾眼症的６個小妙招

眼妝、美瞳、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素， 都是導致乾眼症的主要原因;那面對這些不適症狀， 大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是， 怎樣一種應對措施， 都希望大家多瞭解這方面的相關知識。

緩解乾眼症的小妙招：

1、熱毛巾敷眼10分鐘， 溫水沖洗眼睛。 熱敷可促進眼部血液迴圈， 對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

2、滴眼藥水改善眼睛乾澀。 眼藥水是否能潤眼， 一是看藥水成分， 二是看滴藥水的頻率。 某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛， 有眼病的話更要對症治療。

3、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛乾澀。 茶葉含豐富胡蘿蔔素， 能在人體內轉化為維生素A， 維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害， 還能預防眼睛乾澀引起的乾眼症。

4、眼保健操改善眼睛乾澀。 眼保健操可促進眼部血液迴圈， 減輕眼部疲勞。

5、抹護眼霜。 注意護眼霜的成分， 不可亂用， 避免引起眼睛乾澀。

6、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀。 利用打呵欠流淚潤眼固然可行， 但並不是想打就能打。 口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法， 可以有效的改善眼睛乾澀。

眼睛是心靈的窗戶， 大家一定要愛護， 不要把本來清澈的眼睛， 逐漸變得渾濁、不清晰;以上小妙招對於很多眼睛不適症狀， 都有很好的防治效果， 希望大家好好利用。