美容養生

美容食譜之蘋果沙拉的做法

蘋果沙拉的製作材料:

主料:蘋果400克

輔料:黃瓜200克

調料:鹽3克, 奶油80克, 檸檬汁20克, 白砂糖30克, 胡椒粉3克

蘋果沙拉的特色:

清香可口。

教您蘋果沙拉怎麼做, 如何做蘋果沙拉才好吃

1.蘋果去皮去核切成丁, 黃瓜去皮去籽切成小丁, 放入鹽水內浸泡10分鐘。

2.鹽、奶油、檸檬汁、白糖和胡椒粉調勻成汁。

3.蘋果丁、黃瓜丁取出瀝淨水分, 放入調好的汁拌勻即可。

小帖士-食物相克:

蘋果:蘋果忌於水產品同食, 會導致便秘。