夏天為什麼容易掉頭發

有些人發現夏天的時候頭髮掉的比較多， 其實這也是比較正常的， 夏天天氣比較熱， 平時如果不注意防曬， 頭皮毛囊組織會受到紫外線的影響， 這會加速頭髮脫落的症狀， 另外天氣比較熱的時候， 身體容易出現內熱的情況， 這會引起飲食不良， 身體營養攝入不平衡， 也是造成夏天容易掉頭發的重要的原因。

夏天為什麼容易掉頭發

第一、夏季陽光強烈， 照射頭部會導致頭髮中的角蛋白斷列， 造成毛髮地脫落。 夏季頭皮容易出汗、出油、再加是灰塵多， 毛髮更易受到影響。

第二、由於夏季高熱， 體內易存“內熱”， 在月經期脫髮更明顯。 燥熱會導致人體分泌出現失衡， 從而引發脫髮。 而對於濕熱明顯的地區， 容易使人肺部機能下降， 從而引起脫髮。

夏天掉頭發很厲害怎麼辦

掉頭發本來是一件正常的事情， 每個人一天掉的頭髮大約在100根左右， 但也有的人卻掉的很厲害，

第一、飲食上， 多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物， 魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤。

第二、經常按摩頭部， 可促進發皮新陳代謝， 調節皮脂腺分泌， 並可鬆弛神經， 解除疲勞。

第三、發質脆弱的人不宜染髮。 經常修剪分叉頭髮。

第四、梳理時， 不要把頭髮紮得太緊， 以免發根受壓迫而引起脫髮。

夏天掉頭發很厲害吃什麼

夏天掉頭發很厲害怎麼辦呢？那麼就要從飲食方面下功夫了！夏天掉頭發很厲害吃什麼好呢？

1、黑芝麻

把黑芝麻洗淨、曬乾， 用小火炒熟， 研成粗粉裝瓶， 每晚睡前加少許白糖於兩匙芝麻粉中， 和溫開水送服， 食後漱口潔齒。

作用：養血潤燥， 補益肝腎， 烏須黑髮。

2、核桃

每晚睡前， 取核桃數個砸殼取肉食之， 或製成菜肴食用。

作用：溫肺腎、止咳喘， 補氣血， 潤肌膚。

3、海帶

每晚臥前， 取適量海帶或紫菜做湯食用。

作用：滋潤頭髮， 烏須黑髮。

4、菠菜湯

每晚臥臨前， 取菠菜2兩自製一碗菠菜湯， 食之。

作用：健脾助運， 養血烏髮。 說明：菠菜中含有豐富的鐵元素及維生紫C、B等， 對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。 另菠菜食之， 能增強胃腸蠕動，