人流后抽煙
對于女性來說， 如果進行人流的話， 是需要調理的。 這個時期， 一些不良的生活習慣， 一定要禁止， 避免影響到子宮的康復。 如果女性有吸煙的習慣， 在人流之后， 是要戒煙的。 而且在一個月—兩個月期間， 最好注意保暖， 不要食用寒涼的食物或者用涼水洗頭洗澡， 同時也不要劇烈運動。
流產后很多女性朋友因為各種原因， 經常不進行正確的休息和護理， 專家表示， 流產包括：人工流產、藥物流產和自然流產等， 流產對身體傷害很大， 一定要進行正確的休息和護理， 女性朋友怎樣來減少流產對身體帶來的危害， 在流產后有哪些需要注意的呢?
步驟
1、流產后的乳腺經絡要保持“通暢”
2、流產后的子宮要精心“呵護”
3、流產后的休息與飲食要更加細心
4、流產后的衛生與避孕要更加精心
5、小月子在必要時與大月子相同
患者膳食的熱量應高一點， 特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類， 尤其要補充鐵質及充足的水分。 應當多食營養豐富、易于消化吸收的食物。 可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。 主食應先吃流食、半流食， 如牛奶、米粥、面條；而后增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳， 使食品清香鮮嫩可口， 利于消化。
流產后的最初幾天里， 應多喝些湯菜類、粥、多飲水， 也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。 應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產后的前一周， 每日可加餐1～2次；1周后可恢復為一日三餐。
