產後一個月小腹隱隱作痛怎麼回事？

生孩子對於女性來說是一輩子最大的事情之一， 也是最幸福的事情之一， 當看到健康的小寶寶的時候， 很多產婦表示自己十個月左右的辛苦並沒有浪費。 但在實際的生活中， 一些產婦還是總會遇到一些問題， 比如生完孩子之後一個月還在感覺到小腹疼痛， 而且是隱痛。 這是為什麼呢?

產後腹痛可能是和子宮收縮或子宮恢復不良有關係的， 如果嚴重的話就需要去醫院檢查一下， 找到原因以後對症下藥就可以了。

產後子宮快速恢復的方法

子宮恢復的主要動作是持續的收縮， 從生產時不斷地收縮將胎兒擠出， 再將胎盤擠出。 子宮內的血液不斷被排出體外， 即為惡露。 子宮經由不斷且強力的收縮， 將血管的開口壓往， 這樣就讓血塊形成而停止出血。 子宮再進一步擠壓， 將血塊不斷排出， 子宮體積就會慢慢縮小。 那麼產後子宮快速恢復方法有哪些?

1、產後應及時排尿。 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

2、產褥期應避免長期臥位。 產後6-8小時， 媽媽在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

3、產後應該哺乳。 因為寶寶的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

以上給大家分享了產後30天小腹隱隱作痛怎麼回事， 相信大家也有所瞭解。 產後恢復媽媽們一定要認真對待， 這是對自己身體的負責任。 而對於產後子宮如何快速恢復的方法，