寒冷冬天皮膚止癢幾大妙招
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切記皮膚癢了不能撓
用手， 尤其是用癢癢撓搔癢， 實際上是增強了對皮膚的刺激， 使皮膚產生了疼痛，
有一些人還會有這樣的經驗， 癢癢時洗個熱水澡， 美美地燙一燙來解癢。 不過， 最終的結果往往是越燙越癢。 這是因為洗熱水澡， 由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗， 會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉， 連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住， 所以會更癢。 看來這種解癢方式也不足取。
首先要注意增強體質， 適當運動。 早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩， 以促進皮膚微循環， 減輕皮膚乾燥程度。
其次， 保持個人衛生，
即使發生瘙癢， 大家， 特別是老年人也要慎用癢癢撓。 實在瘙癢難耐， 用999皮炎平等藥膏， 可以從容避免使用癢癢撓的尷尬姿態， 迅速止癢。
教你止癢三法
皮膚瘙癢時， 可將一撮香煙灰放在一容器內， 滴上幾滴水， 使其呈糊狀， 敷於患部， 即可止癢。
局部皮膚瘙癢時， 可用鮮絲瓜葉搗爛塗搽患處， 治療效果較好。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢， 用食鹽水洗滌、塗搽， 可以止癢。
同時我們應該知道些皮膚瘙癢病養生指南
1.避免發怒和急躁。 平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。 培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操， 早起早睡， 不看刺激性強的影視節目， 臨睡前不喝濃茶與咖啡， 以保證充足的睡眠。
2.應注意合理的皮膚保養， 衣服宜寬大、鬆軟， 不要穿毛織品， 內衣選用棉織品或絲織品。 應減少洗澡的刺激， 不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多， 儘量避免搔抓， 浴水溫度以35～37℃為宜。 被褥不宜太暖。 冬季應適量塗抹潤滑油膏保護皮膚。
3.積極防治原發疾病， 如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病， 以去除加劇本病的病因。
4.不吃有過敏或刺激的食物， 如魚、蝦、蟹等。 應戒煙酒， 不喝濃茶、咖啡。 飲食宜清淡、易消化， 多食新鮮蔬菜和水果。 大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。
