春季高發病有哪些

春季溫暖乾燥，萬物生養。與此同時各種病毒細菌也再以著人類眼睛看不到的速度快速生長著。因此春季也是一個非常容易生病的季節，下面我們一起來看一看春季高發病有哪些吧。

1、哮喘

易患人群：有過敏是患者、兒童。

春季是哮喘的高發期。哮喘是一種慢性支氣管疾病，患者的氣管因為發炎而腫脹，呼吸管道變得狹窄，因而導致呼吸困難。但是哮喘的發作是可以預防和控制的。

首先，要減少屋內塵蟎。潮濕的環境有利於塵蟎繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，更為重要的是減少床上塵蟎數量，為此應經常燙洗被單、枕套、毛毯等，或在太陽下暴曬。其次，減少花粉、煙霧吸入。在春暖花開的季節裡，尤其是日間、午後最好不要出門，如外出應戴口罩。在居室內不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不要吸煙。其三，注射流感疫苗。感冒或呼吸道感染可觸發哮喘，尤其是小兒。呼吸道病毒感染很容易引起哮喘復發，因此哮喘患者每年應在發作前注射流感疫苗。其四，注意身體保暖，不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨製品以及蠶絲製作的衣、被。

2、感冒

易患人群：老人、兒童、免疫力低下的人群。

感冒包括普通感冒和流行性感冒，是春季最常見的呼吸道傳染病。一般認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累、機體抵抗力下降，或通過呼吸道傳染等因素所致。除此之外，感冒還有其他誘發途徑。一些感冒是由於“吃”而引起的，諸如過多的食用高脂肪食物、肉類、乳製品、酒類等，可降低體內的免疫細胞抗病毒能力，引起感冒；過多的攝入高鹽食物，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染；食用過多的高糖食物，可消耗體內水分和營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力降低，進而誘發感冒。

預防感冒，要勤洗手，飲食宜清淡，避免過度勞累，還可做些耐寒鍛煉，如早晚堅持用冷水洗臉，多做一些室外活動等，這樣可以增強人體抵抗力，對防治感冒亦有好處。

3、上火

易患人群：白領、生活不規律者。

春天雖然氣候適宜，但風多雨少，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量流失。加上氣候溫度反復無常，很難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致身體機能失調，出現咽喉乾燥疼痛、嘴唇乾裂、大便乾燥等上火症狀。

上火時要多喝水，多吃蔬菜水果。要預防上火，首先生活要有規律，注意勞逸結合，適當休息；多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物；多喝水，最好每天保證飲用1500ML白開水；必要時可在醫生指導下服用藥物。

4、抑鬱失眠

易患人群：白領、生活壓力過大者。

抑鬱失眠要及時調節。春天除了能讓人犯困之外，也能讓人失眠。春天是各類疾病的多發期，由於氣壓低，容易引起人腦分泌激素紊亂。加上天氣多變，也常常使人的情緒波動加大。因此，對人們來說，出現情緒波動是正常的，但要懂得自我調節。當發現自己的情緒低落時，應注意轉移不良情緒，鬱悶時不妨聽聽音樂或參加體育活動。週末可在風和日麗的天氣裡多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。

5、甲肝

易發人群：學生、不注意飲食衛生者。

每到春季，甲型肝炎會形成一個發病高峰。甲肝從感染到發病，僅有短短的30天左右。據統計有65%以上的甲肝患者起病急，多有發熱、消化道症狀（食欲不振、厭油膩、噁心嘔、腹痛或腹脹）明顯，尿色加深鞏膜及皮膚黃染，肝腫大，黃疸病例較多。但是，甲肝併發症少，不易轉成慢性，病死率也較低，傳染性極強。

從上面我們知道了很多春季的高發病。我們一定不能因為春天氣溫驟暖而忽視保持身體健康。一定要堅持鍛煉，保持良好的生活作息習慣。希望對大家有所幫助。