寶寶吃水果有哪些誤區
如果走入以下六個錯誤的餵養誤區的話， 那麼寶寶既不能正確吸收到水果的營養， 又不利於寶寶健康。
水果不會引起寶寶過敏
水果也會引發過敏。 例如杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等， 對於2歲以內敏感體質的寶寶， 也可能是顆“隱形炸彈”。 因此， 第一次添加時一定要特別小心， 應該先從去皮蒸熟的果泥開始少量嘗試。
提醒一點， 為了防止齲齒的發生， 吃完水果後一定要幫助寶寶清理口腔。
吃飯少沒關係， 反正飯後還有水果
飯後立即吃水果， 其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應，
這樣不僅會影響營養成分的吸收， 還會造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現象。 水果的正確食用時間， 應在飯前1～1.5小時， 或飯後2小時左右， 這樣可以在適當補充水分和熱量消耗的同時， 縮短水果在胃中的停留時間， 減少不利影響。
寶寶不愛吃蔬菜沒關係， 可以通過水果來補充
水果所含的維生素和礦物質的種類和數量遠少予蔬菜， 比如白菜、蘿蔔等常見蔬菜的維生素c含量， 均高出蘋果、梨等達6～10倍之多。 當然， 水果因其糖分、有機酸和芳香物質成分， 可增加熱量攝入， 促進食欲和幫助營養吸收， 且因可以直接食用、沒有營養損失而具有一定優勢。
寶寶吃了很多肉蛋奶， 吃點水果可以幫助消化
有些水果例如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的單寧酸或果酸以及維生素C．會與鈣結合形成難消化的凝塊， 引起腹脹、腹痛等胃腸不適。
因此， 尤其不要與蛋白質及鈣含量高的食物例如魚蝦蟹和牛奶同食。
早晨的水果是黃金
空腹特別是清晨時， 不能食用番茄、橘子、鳳梨、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果， 它們會對寶寶造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激並損傷胃腸黏膜、噁心、嘔吐、抑制心血管功能等在內的各種健康影響。
果皮上農藥含量高， 多洗、多泡、削皮吃就不用擔心農藥的困擾了
由於一些農藥是從果樹根部施入的， 因此削皮並不能從根本上解決農藥問題。 而且水果當中營養素含量最高、風味最好的部分往往在表皮附近， 所以只要將水果徹底洗淨， 帶皮食用是最科學的。
當然， 對於2歲以內寶寶消化系統的屏障作用尚不健全， 或者易患胃腸感染的寶寶， 食用水果最好還是去皮吃。 此外， 草莓、葡萄等水果在洗滌過程中不要去除根蒂， 以防洗水果的髒水從它的“傷口”鑽進去， 危害寶寶的健康。
