健康食譜

野蒜的做法

蒜是很常見的調味品, 對蒜在選擇的時候, 也是要注意不能隨意的進行, 蒜不能多吃, 而且對胃不好的人, 是不可以吃蒜的, 否則會使得人體變得不舒服, 蒜具有解毒的功效, 所以吃蒜是一個放心之選, 那蒜在製作上, 也是有著一些不錯方法, 野蒜的做法怎麼樣。

很多人對野蒜的做法並不是很清楚, 這樣的蒜在製作上, 有著很多不錯方式, 在選擇這樣蒜的時候, 需要對它的製作方法進行瞭解, 下面就詳細的介紹下。

野蒜的做法:

野蒜炒牛蛙

材料:野蒜(可以用蒜苗代替)100克, 牛蛙250克, 小米椒50克, 紅油辣椒20克。 調料鹽3克, 味精2克, 白糖3克, 料酒5克, 沙拉油500克, 水澱粉20克。

做法

1、鮮活牛蛙宰殺, 從腹部剖開後取出內臟, 撕去外皮後將頭、腳斬去, 洗淨後剁成1.8釐米見方的小丁。

2、野蒜洗淨後切成長1.5釐米的段;小米椒切成0.5釐米的小丁。

3、將牛蛙肉用鹽、料酒、水澱粉碼味後拌勻、醃漬15分鐘,

然後放入燒至五成熱的沙拉油中小火滑1分鐘後出鍋即可。

4、鍋內留沙拉油30克, 燒至七成熱時放入小米椒、牛蛙中火過油至斷生, 放紅油辣椒、野蒜翻炒均勻後加鹽、味精、白糖調味, 出鍋裝入盤中即可。

野蒜炒雞蛋

材料:野蒜一小把, 雞蛋兩個, 鹽, 植物油, 香油

做法

1.野蒜摘洗乾淨, 切長約3cm的段, 裝盤備用

2.雞蛋打入碗中打散

3.鍋中倒入少許植物油, 待油溫7成熱時, 倒入打散的雞蛋煎兩分鐘盛出

4.另起鍋放入少許植物油燒制5成熱時, 放入野蒜大火炒5分鐘改為文火

5.野蒜略微變軟倒入攤好的雞蛋, 將雞蛋用鏟子鏟段, 放入少許鹽翻炒兩分鐘, 滴少許香油盛出即可

以上就是對野蒜的做法詳細介紹, 在吃野蒜的時候, 可以根據所以方法進行,

不過在吃野蒜的時候, 也是要注意如果身體出現一些異常, 是不能在吃的, 這樣對身體會有損害, 而且這樣的做法, 也會讓身體問題變得更加嚴重。