舌頭上生口瘡怎麼辦呢

口瘡的發生是非常普遍的事情， 無論是什麼年齡階段的人們都是有可能會出現這種疾病的， 尤其是嬰兒出現這種情況以後是非常的難以去康復的， 需要很長的時間才可以去康復的， 而且家長們就回復誒長的著急， 因為本來嬰兒的抵抗能力是非常差的， 所以就會讓自己孩子的抵抗力持續的下降， 這個時候家長們就應該要保證自己孩子口腔衛生。

一， 清潔口腔衛生

當得了口瘡後， 我們要記得， 早晨和晚上的時候， 都要清潔自己的口腔衛生， 最好是能堅持每天的早晨和晚上都能刷一次牙， 不要讓病菌在口腔內滋生， 而且也要注意， 這個時候， 不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。

二， 保持心情睡眠

就算是小病， 我們也要保持一個積極樂觀的態度， 還要保證有充足的睡眠時間來給疾病一個自我治療的時間和過程。 這個時候， 就要記得， 心情舒暢，

樂觀開朗， 避免事情， 也要避免著急。 每天， 早睡早起， 避免過度疲勞。

三， 生活規律營養

這個時候， 我們看似小病的口瘡， 也會折磨得我們難受， 所以， 這個時候， 更要注意自己的生活規律和營養的均衡了。 因為有時候， 我們得口瘡， 是缺乏了維生素而造成的。 所以， 最好是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。 而且也要養成有便就排的習慣。

四， 治療口瘡方法

得了口瘡後， 我們恨不得用牙把那塊患處給咬掉， 好了， 不要這樣子啦。 來點食療吧。 你可以用白菜根來治療， 這個我在其他的經驗裡也講過。 取白菜根， 然後加入大棗， 用水煎了後， 取水， 當飲料喝就可以治療口瘡了。 效果很好哦， 而且花錢很少。

而且還應該要讓自己的孩子保證一個比較好的睡眠品質，

特別是在晚上的時候不能夠讓他們太晚睡覺的， 這樣的話對於他們的身體是非常不好的， 需要合理的進行生活的， 這樣的話才能夠補充比較充足的營養物質的， 因為口瘡還有可能是本來身體當中維生素的缺乏導致的。