男性長期血熱的症狀
在生活中有很多血熱患者， 血熱患者最明顯的表現， 就是患者的手心腳心會發生扒皮的現象， 而且患者的手心腳心長期是特別紅腫的狀態， 所以血熱患者可以經常吃一些六合維生素補充維生素， 在生活中多吃水果和蔬菜， 多吃香蕉， 那麼， 男性長期血熱都有哪些症狀呢？
男性血熱的症狀有哪些
男性血熱是指燥熱入血， 導致出現煩躁不安， 不能定下心來做事， 注意力不集中。 男性血熱一般都會有一下症狀：
1、皮膚潮紅、愛出油， 容易長痤瘡；
2、愛發脾氣， 手心、腳心都感覺很熱；
3、鼻子容易出血， 晚上多夢。
血熱吃水果注意事項：
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反， 反會使虛火更旺。 西瓜是敗火的寵兒
素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
中醫講， 血熱乃體內陽盛陰虛。 血熱導致人體發燥， 火氣大， 使人發熱， 會出現出血症狀，
這種情況下需涼血， 血熱的人吃涼血功效的食物，
涼血的食物有： 鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面， 應多吃清涼滋潤的食物， 如蓮藕有清熱涼血的作用，
知道了血熱的人吃什麼好， 同時建議多運動， 血熱的人不適宜做劇烈運動， 應做溫和運動， 例如瑜伽， 靜態運動有利於調節體內血運， 撫平情緒波動。
