經期洗頭 當心痛經加重

女人經期洗頭易脫髮、加重痛經

在民間， 有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭， 原因是經驗告訴他們， 女性在經期的時候身體的情況不如平常的好， 在經期的時候洗頭， 容易導致脫髮問題， 嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的症狀。

不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想， 當代研究也告訴我們， 經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。 中醫卻認為， 頭部是六陽之首， 女性的子宮是任脈的起點， 在經期期間， 女性的身體血液迴圈會變差， 在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部， 而子宮部位的血液迴圈會變得不暢，

還有就是， 因為在洗頭的時候， 發根上的毛孔會張開， 這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼， 尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。 雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到， 但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。 如果經期要堅持洗頭的話， 那麼最好選擇在一個白天的中午時刻， 洗頭的時間也不要太長， 在洗完頭之後要馬上用吹風機吹幹頭髮。

最重要的一點是， 不要晚上洗頭。 若是晚上洗頭， 在頭髮未幹的情況下入睡， 這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。 另外， 洗完頭之後不要馬上出門， 如果需要出門那麼要帶上帽子，