女人防皺紋，一種睡姿竟是關鍵所在
從根本上說， 皺紋始於年齡， “終”於認真對症的保養；從科學意義上講， 皺紋的出現， 代表著皮膚細胞活性下降， 死亡細胞層層疊疊堆積在角質層， 沒有了之前強大的更新能力， 一旦受到表情過度， 環境污染、年歲增長等因素的影響， 表皮再難回復之前的彈性， 皺紋就“永久”的留在臉上。
可歎的是， 市面上天花亂墜的抗皺產品其實並沒有祛皺的“神效”。 因為那些養護成分， 真真是無法到達真皮層啊！不到真皮， 再奢侈的養護成分也是白瞎~
為什麼這麼說呢？真皮層相當於細胞製造工廠， 不斷湧出的新細胞， 要經過14天的路程， 從基底層走到角質層。
回想一下， 皮膚最好的時候在孩童時期， 因為兒童皮膚裡， 角質細胞生長因數（KGF-2）含量最高。 可以這樣理解， KGF-2小時候， 胃口特別好， 不斷向皮膚要吃的， 各層細胞500米衝刺一樣把營養送過來。 隨著年齡的增長， 衝刺跑變成快跑，
在歲月的路上， 呈減速的傳遞， 皺紋就慢慢的爬上臉了；在這個減速跑裡， 有這樣幾個阻力年齡增長、環境污染、不良飲食、不良習慣、護膚品亂用。 年齡增長是不好逆轉的阻力， 最有效阻擋歲月侵蝕的武器是：養好五臟。
五臟活動是人體所有營養的來源， 差的五臟， 必然拿不出太多營養來， 皺紋就會趁虛而入， 環境污染同樣是催生皺紋的幫兇。 在污染的環境下， 有害物質會破壞皮膚的PH值， 造成乾燥、過敏、皮疹等肌膚問題， 這樣會阻斷皮膚營養的供給， 也會催生皺紋問題。 飲食不當， 營養成分攝入不均衡；體內缺乏足夠的營養輸送給皮膚；面部皮膚也會因此受到牽連。 長期這樣缺下去勢必召來皺紋這個大麻煩。
不良習慣如何滋養皺紋呢？
第一個就是過度做表情
過度表情相當於給皺紋圈地， 以後有表情的地方就有皺紋。
第二個是睡姿， 正確的姿勢是仰睡
側睡和趴睡會增加臉頰、下巴及額頭的皺紋， 眯眼會加劇面部全面爆發皺紋。 吸煙、過度洗臉都是惡習， 要改掉！
護膚品亂用的危害最大， 皮膚之所以會出現皺紋， 是兩種營養匱乏的表現：第一種膠原蛋白， 為細胞提供張力；第二種彈力蛋白， 為細胞提供彈性。 真皮層膠原蛋白的體積約占18-30%。
0-20歲是這兩種營養的增長階段；
20—50歲這個數量保持不變，
50歲以後， 逐漸流失。
所以， 市面上大多的護膚品， 都是拿這一點說事。 於是， 就遇上一個過不去的坎兒。
怎麼到達真皮？
結局往往是， 營養物質隔著表皮層與真皮層兩兩相望， 清淚千行。 這是比較好的情況， 如果你選錯了護膚品， 後果更要命， 激素臉、各種皮疹、過敏等問題一個個找上來， 遇上哪個都得哭暈你。 選不對， 不如不選， 這是小編一直來堅持的原則！皺紋問題， 基本上也就是這些。
妹子們想要80歲臉上都沒有“紋”，吃、行、護理就要合一，拒絕一切長皺紋的表情、睡姿、動作，養生良好習慣，才能養出好皮膚，讓皺紋離你遠遠的！
妹子們想要80歲臉上都沒有“紋”，吃、行、護理就要合一，拒絕一切長皺紋的表情、睡姿、動作，養生良好習慣，才能養出好皮膚，讓皺紋離你遠遠的！
