信心加運動是抗癌的良方

1981年獲得波士頓馬拉松賽跑45～52歲年齡組第二名的迪克·莫倫， 6年前患過淋巴癌， 動過5次手術， 接受過3個月的放療， 頭髮全部脫落。 由於他敢於向死神抗爭， 堅持運動， 不僅身體得以康復， 而且還成了一名馬拉松賽跑運動員。 同樣， 美國人傑夫·布拉特尼克也是一個癌症患者， 並因此切掉了脾臟， 就是他， 於兩年後在1984年洛杉磯奧運會上， 神奇般地奪得了希臘一羅馬式摔跤的重量級冠軍。 是什麼力量使他們戰勝了病魔， 贏得了金牌呢­是堅強的信心。 經過治療和艱苦的訓練， 終於使他們獲得了康復、奪冠雙豐收。

這充分證明， 信心加運動是抗癌的良方。

運動能增強心、肺功能， 促進血液迴圈和增加肺活量， 提高代謝能力。 國外的一項研究表明， 每天進行兩小時氧氣療法， 癌症患者的生存率由32%上升到88%。 德國醫學博士阿肯從研究中發現， 每天獲得氧氣的供給比平時多8倍， 可以預防癌症， 即使患癌， 也能延長生命的過程。 運動還能促進食欲， 改善睡眠， 增強體質;運動可改善人的情緒， 運動是最好的鎮靜劑和安慰劑;運動時隨著汗液的排泄， 體內廢物和有毒物質(如鉛、鍶、鈹等致癌物)也隨之排出。 可見運動確是防病、抗癌的良方。

信心屬於一種心理特徵， 會使大腦產生希望和期待的良好興奮灶， 使人產生開朗樂觀的情緒和積極向上的精神，

從而可增強大腦皮質和整個神經系統的功能。 由此進而通過自主神經系統、內分泌系統及遞質等的活動， 提高人體的免疫功能和抗病能力， 並能有效充分地調動機體的巨大潛力。 通過調整、代替、補償， 使體內各組織、細胞的功能恢復正常， 各器官間重新趨於協調。 用堅強的信心治療疾病， 是一種最佳資訊內回饋療法， 也是當前世界上風行的行為療法的一個重要環節。