孕婦到底可以吃南杏仁嗎

杏仁在我們的生活中是很常見的一種堅果， 很多人們都是喜歡吃的， 然而對於孕婦這個特殊的人體來說， 則是有著很多禁忌的， 尤其是在飲食上有著很多禁忌的， 其中的南杏仁可能大家並不知道是什麼， 我們多說的南杏仁就是甜杏仁， 那麼孕婦可以吃南杏仁嗎?這些都是作為特殊的群體孕婦要及時搞明白的， 下面便是針對這個問題的詳細回答。

甜杏仁就是南杏仁， 孕婦可以吃南杏仁。 南杏仁就是甜杏仁， 肥厚飽滿， 還富含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸。 孕婦吃起來口感舒適， 味道微微有些甜， 還能生津止渴、潤肺平喘。

此外， 南杏仁還能促進孕婦皮膚微循環， 讓皮膚看起來紅潤有光澤， 有美容養顏的功效。 所以， 孕婦適量吃些南杏挺好的， 一天吃個十幾二十克即可， 可作為平時的一種零食食用。

杏仁在我們的生活中有南杏仁和北杏仁的區分，