大頭菜炒肉

現代人都講究個養生， 所以， 對于飲食也要求也比較高， 大頭菜對身體是非常有好處的， 不僅利尿除濕， 還能促進機體水， 對暖胃也有一定的幫助， 平時可選擇大頭菜來調節飲食， 有些人會出現失眠多夢的情況， 這對這種情況也是有幫助的。

大頭菜的營養價值非常高， 也適合一年四季食用， 對于我們強身健體， 益氣補血都有良好的功效， 平時作為炒菜對我們的身體健康很有效， 所以， 為了自己的健康平時可以多食用一些。

大頭菜炒肉的做法很多人可能都不太清楚， 我們來為大家詳細了解一下：1.包菜洗干凈后切成絲， 2、生姜切絲， 蔥切成碎末， 3.牛肉洗干凈后切成片， 放入碗中， 4.放入蔥末、姜絲、食用鹽、生抽、料酒、淀粉抓勻， 5.鍋里倒入適量油， 燒熱后倒入牛肉， 6.翻炒至斷生時， 放入適量糖， 7.翻炒勻鏟出備用， 8.鍋里再倒入適量油， 9.倒入包菜快速翻炒， 10.再倒入牛肉翻炒一會，

健康長壽是每個人的愿望， 所以我們要注重平時的養成情況， 除了多吃大頭菜炒肉外， 還可以多補充些維生素， 比如玉米、山藥等食物， 對降低膽固醇并軟化血管是非常有幫助的， 還要注意的是一定要遠離垃圾食品， 這樣才能保持健康的狀態。