孕婦貧血怎麼辦才好

孕婦貧血的危害

孕婦貧血怎麼辦？嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變， 而對母體造成最嚴重的影響是引發心臟衰竭。 對胎兒來說， 貧血的直接後果就是孕婦的血細胞攜氧能力降低， 從而導致胎兒宮內缺氧， 進而造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒；由於胎兒先天鐵儲備不足， 出生後很快就發生營養性貧血。 貧血還會影響胎兒腦細胞的發育， 使孩子後來的學習能力低下。

由此可見， 孕婦發生貧血不僅對自身， 而且對胎兒危害極大， 應注意加以防治。

孕婦貧血怎麼辦？四種方法經松解決孕期貧血

1.多吃含鐵豐富的食物

鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質， 一周可吃兩次。 鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高， 可經常吃。

2.食物要多樣化

經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃， 多吃含維生素C豐富的果蔬， 這些食物可以補充維生素A， 有助於鐵的吸收。 還可於三餐間補充些牛肉幹、鹵雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食， 也是糾正貧血的好方法。

3.妊娠中後期多吃高蛋白食物

妊娠中後期胎兒發育增快， 只要孕婦每週體重增加不超過1千克， 就要多吃高蛋白食物， 比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等， 這些食物對貧血的治療有良好效果， 但要注意葷素結合， 以免過食油膩東西傷及脾胃。

4.在醫生指導下服用鐵劑

對某些孕婦來說，