5道家常養生滋補湯的做法
羊乳山藥羹
材料：淮山藥， 鮮羊乳， 料酒， 蔥， 鹽， 雞精， 味精等各適量。
做法：將淮山藥炒黃研末， 鮮羊乳煮開後加入山藥末， 料酒， 蔥， 鹽，
提示：此湯能平補三焦， 益氣養陰。 用於便秘， 尿多， 病後體虛等病症。
雞血豆腐湯
材料：雞血， 嫩豆腐， 麻油， 蔥花， 醬油， 味精等各適量。
做法：1、將雞血蒸熟後切成方塊， 用清水洗乾淨。
2、嫩豆腐切成小塊， 放在開水鍋中稍燙一下撈出瀝水。
3、鍋內放放湯燒開， 倒入雞血和豆腐， 至豆腐漂起後加上調料， 燒開後淋上少量的麻油就可以出鍋了。
提示：此湯能和中益氣， 養血安神， 活血祛風， 適用於功能性子宮出血， 雞血性平， 味鹹能活血養血， 安神。
杜仲豬腰湯
材料：杜仲， 豬腰子兩個， 料酒， 薑， 蔥， 鹽， 味精等各適量。
做法：1、將杜仲洗乾淨後， 用水煎好取汁。
2、將豬腰子去筋膜， 洗乾淨後切成片。
3、將豬腰子， 料酒， 蔥， 姜加入杜仲汁中，
提示：此湯能補腎， 祛風濕。 適用於腰膝酸軟無力， 易疲勞， 勞累後症狀加重， 陰雨天發作明顯者。
黃芪羊肉湯
材料：黃芪， 羊肉， 桂圓肉， 山藥， 鹽等各適量。
做法：1、將羊肉用開水煮一會， 撈出來後就用冷水浸泡去膻味。
2、用沙鍋將水煮開， 放上羊肉， 黃芪， 桂圓肉， 山藥一起煮。
3、煮至肉爛熟， 加鹽調味就可以出鍋了， 吃肉喝湯。
提示：此湯健脾補虛， 黃芪能提高人體的免疫功能， 是一味好藥。
蓯蓉豆豉湯
材料：肉蓯蓉， 幹豆豉， 蘿蔔， 白豆腐， 幹魚片， 蔥， 鹽， 醬油， 味精， 麻油等各適量。
做法：1、將肉蓯蓉放在鍋中， 加入適量的清水， 小火煮一個小時左右， 用紗布濾去藥渣， 汁內加入幹魚片煮成湯。
2、幹豆豉壓碎，
提示：此湯有溫陽補腎的功效。
