孕婦感冒嗓子疼怎麼調養好？

在懷孕期間， 孕婦很容易出現上火等情況， 這時候容易導致感冒， 容易引起嗓子疼， 因為懷孕的原因用藥需要非常謹慎的， 這時候可以採用生活當中的方法來進行預防和治療， 比如說可以用濃鹽水來漱口， 平時飲食儘量要清淡， 保持樂觀開朗的心態， 要注意保持充分休息等等。

1、濃鹽水漱口

如果只是輕微的咽喉疼痛， 幹癢， 可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。 鹽能消炎殺菌， 緩解咽喉腫痛， 每天漱口5--8次， 會明顯減輕咽痛。 還要多喝溫開水， 這是解決喉嚨疼痛的好方法， 多喝水， 多排尿， 能有效的清理掉身體裡的毒素。

2、少吃刺激辛辣過於油膩的食物

當孕婦喉嚨痛時， 需要少吃刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽， 還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。 當孕婦喉嚨腫痛時， 免疫力比較低下， 要多補充高營養的食物， 比如雞湯、骨頭湯等， 能提高孕婦的免疫力， 有助於咽痛症狀的緩解。

3、去看醫生

如果孕婦喉嚨疼的厲害， 可能扁桃體發炎了， 可以去看看醫生， 由醫生根據具體病情， 和你懷孕的情況進行診治或用藥。

4、保持樂觀的心態

當孕婦出現喉嚨疼痛現象， 一定不能煩躁， 這樣只會加重病情， 如果能保持樂觀的心態， 有個好心情， 能間接的增強孕婦免疫力， 能有效的減輕喉嚨疼痛。

5、多注意休息

孕婦還要多注意休息， 減輕工作量， 減少生活壓力。 這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助， 也能避免引發感冒的其它症狀。