木瓜豐胸的吃法 兩款木瓜食譜

導語：木瓜豐胸的吃法。 木瓜味道香甜多汁， 而且含有多種營養素 ， 包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等， 含有的營養素之多， 幾乎可在眾水果中稱王。 飲品中的木瓜燉雪耳、木瓜牛奶， 因為含有大量的維生素A、C及纖維質， 所以是潤膚、美顏、通便美容聖品。 木瓜豐胸的吃法。

木瓜豐胸的吃法：

1、銀耳燉木瓜

材料：銀耳15克， 木瓜(中等大， 最好是自然熏熟)1只， 北杏10克， 南杏12克， 冰糖適量。

做法：將銀耳用清水浸透發開， 洗淨;木瓜削皮去籽， 切成小塊;南北杏仁去衣， 洗淨， 連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內， 加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。

功效：滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺， 使皮膚得到滋潤， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等病症。

2、木瓜黃豆豬腳湯

材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。

做法：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊， 用滾水燙一下去腥;煮一鍋滾水放入蔥、薑、料酒， 先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時;青木瓜片放入作法2材料中， 再燉半小時;湯燉好熄火， 盛入碗中， 上桌前撒入少許鹽。