七點糾正孩子挑食偏食的壞習慣

文章導讀

在日常生活中很多孩子都有厭食偏食的情況， 孩子長時間的厭食偏食會導致孩子營養不良， 進而影響孩子的健康和生長發育， 那麼面對孩子厭食挑食應該怎樣及時的糾正呢， 下面我們一起來看一下：

七點糾正孩子挑食偏食的壞習慣

1.孩子挑食、偏食的原因：

找出孩子挑食、偏食的原因， 是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。

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2.不要讓孩子吃甜食：

少吃過甜過膩的食物，

特別是飯前不要讓孩子吃甜食。

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3.不吃零食的習慣：

培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣， 或只按規定的時間吃少量零食。

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4.

孩子的模仿能力很強， 如孩子不愛吃某種食物， 可又是有營養， 需要吃的食物。 父母則要帶頭吃。 這樣孩子也會跟著吃起來的。

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5.故事、做遊戲的方法：

小孩喜歡聽故事、做遊戲。 家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處， 偏食對長身體的害處。

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6.保持良好的食欲：

平時要多帶孩子到戶外活動， 吃飯時不催促， 不責打孩子。 始終保持愉快輕鬆的氣氛， 使小孩保持良好的食欲。

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7.醫院檢查治療：

孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養不良時，

則要去醫院檢查治療。

通過上面的文章我們知道了， 在日常生活中應該怎樣糾正孩子厭食偏食的壞習慣， 希望能夠給大家帶來幫助， 為了孩子的健康我們一定要注重孩子的飲食習慣。