咳嗽能吃雞蛋嗎 雞蛋偏方能治咳嗽

咳嗽可以吃雞蛋嗎

很多人都覺得咳嗽的時候不可以吃雞蛋， 其實事實恰恰相反， 咳嗽是可以吃雞蛋的。 醫學專家認為， 雞蛋含蛋白質，

具有維持鉀鈉平衡， 消除水腫。 提高免疫力。 調低血壓 ， 緩衝貧血， 有利於生長發育。 富含膽固醇， 維持細胞的穩定性， 增加血管壁柔韌性。 維持正常性功能， 增加免疫力。 所以咳嗽的患者是可以吃雞蛋的。

吃雞蛋的好處

雞蛋， 作為“世界上最營養的早餐”， 是人類最好的營養來源之一， 雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。 專家認為， 雞蛋中的蛋白質品質最佳， 僅次於母乳。 雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養物質， 而且它還含有人體所需要的色氨酸與酪氨酸， 這兩種酸能夠幫助人體抗氧化。 權威醫學期刊認為， 一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。

雞蛋可以幫助人體吸收所需的營養成分，

增加免疫力， 因此大人咳嗽是可以吃雞蛋的!

下面為大家推薦幾個雞蛋治咳嗽的小偏方。

1、薑煎雞蛋止咳

取生薑一小塊切碎， 雞蛋一個， 香油少許， 像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。 煎熟後趁熱吃下， 每日兩次， 數日後咳嗽即愈。 此“藥”好吃且療效亦佳， 久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

2、醋煎雞蛋治咳嗽

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。 做法是：取雞蛋1個， 打在碗裡攪勻， 米醋半勺放入炒鍋， 用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒， 蛋熟後加適量白糖， 涼後即吃。 每天早晚各吃1個。 一般吃兩次就可止咳， 重者3天可愈。

3、白糖拌雞蛋治咳嗽

患有慢性支氣管炎的人， 傷風感冒後咳嗽易發作， 胸痛氣促， 心煩不安。 用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，

效果很好。 方法如下：取鮮蛋一個， 磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白， 加入適量白糖和一匙植物油， 放鍋中隔水蒸煮， 在晚上臨睡前趁熱一次吃完。 吃了2～3次咳嗽就可痊癒。

4、醋煎雞蛋治咳嗽

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。 做法是：取雞蛋1個， 打在碗裡攪勻， 米醋半勺放入炒鍋， 用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒， 蛋熟後加適量白糖， 涼後即吃。 每天早晚各吃1個。 一般吃兩次就可止咳， 重者3天可愈。

咳嗽不能吃什麼

咳嗽時， 應忌食肥甘、厚味、油膩食物， 因這些食物會內傷脾胃， 產生內熱而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜， 導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣， 使咳嗽、氣喘加重。 感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。

有過敏體質者咳嗽期間， 應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

咳嗽時間較長者， 機體內蛋白質消耗很大， 飲食中要安排一些富含蛋白質的食物， 如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等， 以增強機體免疫功能。 維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力。 咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物， 如新鮮柑桔、大棗、番茄、菠菜、大白菜等。 維生素A能維持上皮組織的健康， 保護呼吸道粘膜。 富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。 梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用， 用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。 具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，

適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。