酒店床上放四個枕頭驚人真相：為了讓顧客更加舒適？
頸椎病的症狀， 痛苦應該對於辦公室人員應該是深有體會， 坐久了， 或多或少會有一些這個毛病。 然而不管是輕還是重， 都要多多注意，
我們住酒店， 經常會發現， 酒店的床上往往都放了4個枕頭， 很多小夥伴都搞不明白了， 為啥工作人員一定要放雙倍的枕頭在床上呢？是為了讓顧客住的更加舒適嗎？
真相看下文
黃女士是名財會人員， 每天對著報表， 頸椎病纏上身， 經常痛得睡不著覺， 總覺得枕頭不合適， 導致脖子更疼了。 為此， 她在床上放了4個高低不同的枕頭， 隨時換著用。
要保持頸椎健康， 白領們應選用怎樣的枕頭?
醫院康復科醫生建議， 最好別選高枕頭。 因為， 高枕頭會使頭部前屈， 增大下位頸椎的應力， 有加速頸椎退變的可能。 理想的枕頭是質地柔軟、透氣性好， 以中間低， 兩邊高的元寶形為佳， 可以利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度， 也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用， 減少睡眠中頭頸部的異常活動。
此外， 醫生還提供了一個簡單的選枕頭公式：枕頭高度=(肩寬-頭寬)÷2， 以8~15cm為宜。
警惕頸椎病易被忽略的四大症狀
經常打電腦、伏案工作， 使得頸部總處於緊張狀態， 加速了頸椎的退化。 頸椎病的發病率越來越高。 對於每天忙忙碌碌的白領辦公族來說， 身體出現頸椎病是十分常見的， 然而當面臨頸椎疾病的困擾時， 卻出現了很多誤區， 忙碌白領族面對頸椎病治療四大誤區， 詳細如下：
誤區一：得了病才去治
頸椎病和姿勢密切相關。 長時間伏案讀書工作， 長時間開車， 坐車時睡覺等， 都可能損傷頸椎， 引起頸椎病。 但是很多人未能認識到這一點， 直到症狀嚴重時才想起來治療。
鍛煉項背肌肉是預防頸椎病最有效的方法。 具體步驟是：把雙手放在後腦勺， 頭部往後用力， 雙手則往前用力“頂住”， 保持這個姿勢3~5秒， 每組做半分鐘， 每天做4~6組。 首都醫科大學三博腦科醫院范濤教授提醒此外， 要避免長期保持一個姿勢，
誤區二:手術風險大， 絕對不能做
“頸椎病手術很危險， 一不小心就會癱瘓。 ”不少人抱有這種心理， 拒絕手術治療， 因而喪失了治療時機。
頸椎病手術是比較安全的治療方法， 出現副損傷及癱瘓的可能性很小。 如頸椎病嚴重， 卻不採取相應的手術治療， 癱瘓幾率反而非常高。
誤區三：脖子痛就是頸椎病
很多人脖子一疼， 就說自己有頸椎病。 有些醫生也容易造成患者這種心理暗示：病人有骨質增生就告訴他有頸椎病;有頭暈、頸部僵硬、上肢發麻等症狀時， 神經內科醫生也會建議患者到骨科查看頸椎。 雖然這些症狀有可能是頸椎病的表現，但不能片面地將某一個症狀與頸椎病等同起來。
頸椎病是頸椎椎間盤組織退行性改變及其繼發病理改變，累及周圍組織結構(神經根、交感神經等)，並出現相應的臨床表現。 雖然這些症狀有可能是頸椎病的表現，但不能片面地將某一個症狀與頸椎病等同起來。
頸椎病是頸椎椎間盤組織退行性改變及其繼發病理改變，累及周圍組織結構(神經根、交感神經等)，並出現相應的臨床表現。
