無花果可以祛斑嗎

在大家的心中應該常常會疑惑， 無花果為什麼沒有開花就結出了果子了， 其實無花果本身的果實就是它的花朵， 它是一種花果一體的植物。 而無花果自身的藥用價值也十分的高， 常常被中醫用來入藥， 奮鬥在祛斑路上的女性們， 什麼東西都想拿來試一試祛斑， 那麼無花果可以用來祛斑嗎？

1 無花果可以祛斑嗎

無花果對祛斑沒有明顯的效果。 人們出現斑是因為經脈不通， 導致瘀血內停， 阻滯不暢， 心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚， 而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去， 逐漸沉積就形成了斑。 祛斑只能通過鐳射的方式解決， 其他的藥物或食療都不能在本質上達到效果的。 對於無花果祛斑這個說法， 是沒有醫學證明的， 無花果本身對人皮膚是不會存在危害的， 要是用無花果食療的話也只能起到淡化的效果，

並不能說無花果可以祛斑。 無花果雖然不能祛斑， 但是多吃無花果還是有美容養顏效果的。 因為無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑， 食用之後能幫助清除體內的自由基， 緩解細胞的衰老， 增強各個臟器的功能， 也能抑制色素的沉澱， 有延緩衰老， 美容養顏的作用。

2 祛斑吃什麼水果好

1、櫻桃 晶瑩剔透、小巧玲瓏， 俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。 難得的水果， 其營養價值很高， 含有維C可以去除色斑， 抑制黑色素的生成， 值得推薦的祛斑水果 2、番茄 不但祛斑， 更有美白的效果， 如果皮膚發黑、發黃， 用番茄汁塗抹在臉上， 堅持半個月， 皮膚明顯變白， 當然對於祛斑也有一定效果， 攙和些蜂蜜效果就更好了。 3、草莓 不知道你注意過沒有， 很多女性總吃草莓， 平常不用什麼化妝品， 皮膚就很白， 那是因為草莓富含營養非常豐富， 大量維生素C去除黑色素， 能祛斑美白， 但比較適合油性皮膚的人， 就因為這點很多化妝品原料就有草莓。 4、檸檬檸檬對去除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，

用法， 把檸檬寫成片狀， 放入涼水中， 冰箱冷藏， 然後用其泡水喝， 不但美白祛斑， 還能治療便秘呢。

3 無花果的功效與作用

1、潤腸通便 無花果中富含膳食纖維， 尤其是果皮中含量極高， 食用後會在胃腸內吸水膨脹， 增加食物殘渣的體積， 並且能刺激胃腸蠕動， 促進腸道中的糞便排出， 有潤腸通便的作用。 2、促進食欲 無花果所含的蘋果酸、檸檬酸與脂肪酶、蛋白酶等酸類物質和水解酶， 有幫助消化、促進食欲的作用。 3、防治心血管 無花果中富含鉀元素， 有助於調節血壓平衡;無花果中富含可溶性纖維、果膠， 可以減少膽固醇沉積;無花果富含苯酚， 歐米伽-3和歐米伽-3不飽和脂肪酸， 有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。

4、降血脂、降血壓 無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 故可降血脂， 減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓， 預防冠心病的作用。 5、利咽消腫 無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質， 具有抗炎消腫之功， 可利咽消腫。

6、防癌抗癌 未成熟無花果果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分而， 其成熟果實的果汁中也可提取一種芳香物質“苯甲醛”， 二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生， 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展， 促使其退化。 7、延緩衰老 無花果在成熟後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑， 食用後能幫助清除體內的自由基， 抑制色素沉澱， 延緩細胞的衰老， 增強各個臟器的功能， 起到美容養顏的作用。 8、減肥瘦身 無花果纖維素含量高， 且所含熱量低。 高纖維的食物讓你保持飽腹感， 延遲饑餓時間， 減少食量。 而且， 無花果具有促進廢物排泄的作用， 能夠幫助瘦身減肥。 9、有益腸道 無花果是自然界的瀉藥，具有促進廢物排泄的作用，對便秘患者來說再好不過。高纖維的無花果可以刺激腸道蠕動，改善腸道菌群，有益腸道健康。

9、有益腸道 無花果是自然界的瀉藥，具有促進廢物排泄的作用，對便秘患者來說再好不過。高纖維的無花果可以刺激腸道蠕動，改善腸道菌群，有益腸道健康。