支氣管炎的飲食原則

百度經驗:jingyan.baidu.com支氣管炎是下呼吸道的一種疾病。 支氣管患者一發作總是上氣不接下氣， 十分的辛苦。 平時不注重飲食的話會令病情加重， 病人會更加的辛苦。 但日常生活中可以通過合理的飲食來調養， 使自己不那麼的辛苦。 那麼支氣管炎患者在日常飲食中應該注意哪些原則呢？

支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。 臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。

慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息， 每年發作持續3個月， 連續2年或以1上， 並能排除心、肺其他疾患而反復發作， 部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。

以下是五條支氣管炎的飲食原則：

1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。 因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用， 應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物，

如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄等。 維生素C可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性， 參與抗體形成， 促進炎症好轉， 所以應多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。 其次， 補充的維生素可以增強機體免疫功能， 促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用， 減輕呼吸道感染症狀， 因此應補充足夠維生素A和維生素C。

2、補充足夠的蛋白質 蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。 黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白， 可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。 另外， 因慢性支氣管炎患者反復發作， 蛋白質丟失較多， 飲食中應供給充足的蛋白質食物， 以滿足機體的需要和改善過敏狀態。

每日需供給蛋白質70克～100克為宜， 其中優質蛋白質不少於1/3。

3、多飲水 大量飲水， 有利於痰液稀釋， 保持呼吸道通暢。 每天飲水量不低於2000ml。

4、宜輔以食療　慢性支氣管病人平時在家可自製一些藥膳食用， 藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。

5、適量限乳製品 因乳製品易使痰液變稠， 使感染加重， 應避免食用。 但因乳製品是鈣的主要來源， 在不食用乳製品時， 應注意每天補充優質鈣。

6、養生茶療調理 茶療， 即調理身體最便捷的方式之一。 日常常飲古方|甘貝.草.茶， 利氣消痰， 止咳平喘， 對支氣管炎有著較好的調理效果。

上面介紹了很多方法， 總有一款是適合你的。 有很多事健康飲食的常規方法。

所以說養成良好的飲食習慣會讓你遠離疾病。 既然知道了方法， 剩下的就是執行了， 不要覺得麻煩， 為了自己健康， 我們積極治療， 合理飲食， 遠離支氣管病。