按住身體這處黴運一下全趕跑

每個人遇到不開心的事情發洩方式都不一樣， 然而滿身的負能量如何宣洩更好呢?今日小編就告訴大家些如何轉運的方法!風水學說理常言運勢是需要自己多多注意的。 想要知道如何交好運， 其實也很簡單， 趕快來學習趕走負能量吧!

嘗試做手指按摩

被糟糕的情緒壓得喘不過氣來， 卻又需要馬上打起精神面對挑戰?這時候不妨讓手指按摩來幫幫你哦。 用你的拇指和食指揉捏另一隻手的虎口， 按圓周方向輕輕按摩一分鐘， 這個小方法可以幫你迅速而有效地緩解壓力哦!

舒展四肢

工作棘手做不完， 心情越來越煩越來越亂……停!差勁的狀態只會讓自己把事情做得一團糟， 你現在需要用幾分鐘來斬斷那些正在蔓延的壞心情。 從你堆積如山的工作中站起身來、抬頭仰望天花板， 然後伸直你的胳膊、張開你的手指， 同時別忘記保持微笑哦!這個簡單的動作能幫你擺脫糟糕的狀態、促進血液迴圈，

想想“已經完成”的事

腦袋裡只是裝著“待辦事項”的清單， 你就會覺得為什麼每天都有那麼多事情要做， 令你覺得厭倦和疲憊。 因此， 在你情緒低落不想面對那些繁重工作的時候，

想像去度假的感覺

總是好忙好累的你， 是否渴望馬上就飛去馬爾地夫的海灘度假呢?沒有假期、沒有旅費都沒有關係， 你盡可以在你腦海裡暢想一番。 愜意地喝著果汁躺在沙灘椅上， 旁邊是椰林樹影碧海藍天……當你深入地去想像你度假的情形時， 那種悠閒愜意的感覺也會傳遞到你的身上哦。

吃碳水化合物較多的食物

想要減肥的女生應該對碳水化合物比較戒備吧， 不過如果你真的很低落沮喪， 它倒是可以幫你找回好心情哦。 不需要暴飲暴食， 30g碳水化合物便可以幫你提高體內的血清素含量，