秋季補水保濕四部曲 讓你做個水嫩女人

炎炎盛夏結束， 迎來收穫的金秋， 但隨之而來的是乾燥的天氣， 你的皮膚缺水了嗎?如果你常常口乾舌燥、小腿上出現魚鱗一樣的紋路、皮膚瘙癢掉皮、臉總是繃繃的、嘴唇乾裂， 這些都是皮膚缺水的信號。 如何在秋季給皮膚補水呢?秋季補水保濕分四步走， 讓你做個水嫩女人。

補水保濕步驟一：選對潔面單品

肌膚護理潔面做好了， 美肌也就先贏一半。 為了幫助肌膚增加保濕滋潤度， 尼可建議大家潔面選擇功效簡單溫和的單品。 無論卸妝或潔面， 清潔後以膚觸來判斷：觸感潤滑代表質地過油， 可能殘留在肌膚;洗後幹繃，

甚至脫皮， 表示清潔過度， 兩者都不是適潔品。

補水保濕步驟二：選擇抗氧精華

陽光炙熱依舊， 日間防曬要格外重視， 不可鬆懈!尼可哥哥建議你在保養中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液， 讓美肌得到安全有效的庇護!曝露在空氣中的新鮮蘋果，

從鮮嫩轉為黯黃再化成灰黑， 原因就是“氧化”!肌膚也會因為夏日裡室內外的溫差刺激、加速氧化， 這就是為什麼皮膚總覺得細紋增加、氣色變差的主因。 用抗氧化精華液來保養， 就像幫肌膚裹上保鮮膜， 過濾掉大部分老化因數， 減緩水分流失。 抗氧化配方， 種類越多越好， 例如維生素c、e， 搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。 所以從這個角度來說除了抗氧化精華， 用美白精華也成， 因為美白精華主要成分裡必有抗氧化成分。

補水保濕步驟三：片狀面膜適量

面膜是肌膚的最佳補品， 拯救肌膚乾燥， 推薦主攻保濕、質地較潤澤的片狀面膜(膏狀面膜偏潤澤、更適合秋冬季使用)， 可取代精華液， 集中補給肌膚能量， 面膜之後用面霜封存水分與營養就足夠了。 最佳進補時機就是睡前， 搭配肌膚再生快速的黃金時間， 發揮保養最大功效。 進補一周2、3次即可， 過多太過滋潤， 反而引發痘痘。

補水保濕步驟四：晚上睡前不要喝水

尼可哥哥說除了五官和膚質， 要讓人眼睛一亮，

臉型實在太重要(要不哪來那麼多人去打肉毒瘦臉)完美的v型線條， 常常因為前晚放肆大吃大喝就破功， 早起才臨時抱佛腳急救瘦臉絕對不夠力。 建議養成習慣， 每天睡前先禁行排毒放水， 力克浮腫衰樣， 精神奕奕出門去。