夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚

愛美是女人的天性。 如今夏季到了， 女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶， 可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶，

沙參麥冬茶

材料：北沙參8克， 麥冬6克， 桑葉6克。

方法：將沙參、麥冬、桑葉放入杯中;沖入開水沖泡8分鐘， 即可飲用。

功效：潤膚生津， 滋潤皮膚。

北沙參養陰清肺， 益胃生津， 能緩解肺熱燥咳， 咽幹、口渴等， 並潤澤皮膚。 麥冬養陰生津， 潤肺清心。 用於肺燥乾咳， 津傷口渴， 心煩失眠， 內熱消渴， 腸燥便秘等， 對肌膚也有很好的滋潤補水作用。 需要注意的是， 風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。

菊花丹參茶

材料：菊花2～3朵， 丹參2～3克。

方法：：將菊花、丹參一起放入杯中。 倒入開水沖泡5分鐘。 溫飲即可。

功效：活血消斑， 醒腦明目。

菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。 丹參養血活血， 不僅能改善膚色，

菟絲子紅糖茶

材料：菟絲子3～5克， 紅糖適量。

方法：將菟絲子放入杯中。 沖入開水泡5分鐘後。 加入紅糖攪拌均勻， 溫飲即可。

功效：補腎益精， 養肝明目。

菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。 現代研究證明， 菟絲子可延緩衰老， 促進造血， 增強機體免疫力等作用。 但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。

以上就是能夠起到養顏護膚功效的茶飲了， 你是否瞭解了呢?而除了以上介紹的茶飲之外， 還有什麼食物也能夠起到美容護膚的功效呢?